점심때 온탕/열탕.. 몸 담그면 괜챦아요.
그런데.. 좀 시간이 지나면, 다시 굳는 느낌.
이 상황에 뭘해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목과 등,어깨 가 아픈데
. 조회수 : 1,763
작성일 : 2022-12-27 16:48:50
잠을 잘못잤는지, 아님 자세가 안좋았는지, 이틀전부터 목,등,어깨가 아프네요.
IP : 3.34.xxx.141
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.27 4:51 PM (222.234.xxx.40)갈근탕 근이완제 사드세요 초장에 풀어주세요
2. 124
'22.12.27 4:52 PM (118.235.xxx.30) - 삭제된댓글스트레칭과 꾸준한 운동이라는데 하기가 느무 싫어요ㅜㅜ
3. 같은 증세
'22.12.27 4:56 PM (59.6.xxx.68) - 삭제된댓글이틀 그러다 삼일째에도 계속 아프고 목이 살짝 까끌거린다 싶더니 코로나였어요
약먹으니 싹 낫네요4. ...
'22.12.27 5:00 PM (110.70.xxx.191)저도 아픈데, 통증의학과 가서 물리치료해도
별로였고,어깨와 등에 실리콘 부항 떴는데
좀 풀리고 시원해졌어요5. ..
'22.12.27 5:10 PM (39.115.xxx.132) - 삭제된댓글절운동 자세에서 이마 바닥에 닿을때
두팔을 바닥에서 앞으로 쭉밀고 있어보세요
그거 꾸준히 하면 아픈거 풀리더라구요
한방에 풀리려면 근육 이완제 드셔야하구요6. ㄹㄹㄹㄹ
'22.12.27 8:10 PM (125.178.xxx.53)일자목이실거에요
유튜브에서 일자목/목디스크 찾아보세요..
정선근교수님 백년목 추천이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1418299 | 달래에 곰팡이 | tee | 2022/12/27 | 770 |
| 1418298 | 옷입으면 몸무게 1키로가 느네요 5 | Asdl | 2022/12/27 | 2,278 |
| 1418297 | 대학병원 가는게 의미 없다시는데 4 | 궁금 | 2022/12/27 | 3,631 |
| 1418296 | 다친 길고양이 치료해주는 따고맘 달력 많이 사주세요.. 9 | 따고맘 | 2022/12/27 | 935 |
| 1418295 | 마래푸 살기 어떨까요? 19 | .. | 2022/12/27 | 4,402 |
| 1418294 | 같이삽시다 보면 성격 유한사람들이 너무 좋네요 5 | ㅇㅇ | 2022/12/27 | 5,699 |
| 1418293 | 윤석열은 나라가 없어요? 14 | 왜구인가? | 2022/12/27 | 3,133 |
| 1418292 | 친구가 놀러와서 한달 살기 하고 싶다네요 179 | 어쩌죠 | 2022/12/27 | 32,664 |
| 1418291 | 우대금리 4 | 금융권 | 2022/12/27 | 1,482 |
| 1418290 | 겨울밤 달을 보고 5살 아이가 하는 말 20 | 그땐그랬지 | 2022/12/27 | 4,571 |
| 1418289 | 송중기는 진짜 단호하네요 59 | 단호박 | 2022/12/27 | 36,643 |
| 1418288 | 여성호르몬 드시는분이요~ 11 | 50대 | 2022/12/27 | 3,001 |
| 1418287 | 몸 왼쪽편이 축 가라앉는 느낌이 들어요 2 | ㅇㅇ | 2022/12/27 | 1,365 |
| 1418286 | 시어머님 심장쪽 맥박이 현저히 떨어지면 4 | ㅇㅇ | 2022/12/27 | 1,423 |
| 1418285 | 미국 사시는 분께 여쭤봅니다 4 | ㄱㄱ | 2022/12/27 | 1,528 |
| 1418284 | 윤석열이 마지막으로 숨기고 떠난 6000페이지 '엄희준 감찰' .. 5 | 더탐사잘한다.. | 2022/12/27 | 3,185 |
| 1418283 | 밑에 인생을 못즐긴다...모쏠아재래요. 11 | 그만하자 | 2022/12/27 | 1,894 |
| 1418282 | 엄마같은 언니 저는 싫으네요 6 | .. | 2022/12/27 | 3,462 |
| 1418281 | 내일배움카드를 온라인으로 신청 5 | 궁금 | 2022/12/27 | 2,329 |
| 1418280 | 이번 사면의 근거는 무엇인가요? 14 | 쩝 | 2022/12/27 | 968 |
| 1418279 | 최강 아이스크림 추천해주세요 38 | 마트표 | 2022/12/27 | 4,111 |
| 1418278 | 송도에 고점에서 사신분 있으세요? 8 | .. | 2022/12/27 | 5,856 |
| 1418277 | 냉동 오징어 새우 사용법 11 | ... | 2022/12/27 | 2,017 |
| 1418276 | 송중기 이혼사유는 송혜교에게 있는게 맞을듯요 52 | 음 | 2022/12/27 | 32,491 |
| 1418275 | 금연한 사람 선물 뭘 주는 게 좋을까요? 2 | 선물 | 2022/12/27 | 717 |