점심때 온탕/열탕.. 몸 담그면 괜챦아요.
그런데.. 좀 시간이 지나면, 다시 굳는 느낌.
이 상황에 뭘해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목과 등,어깨 가 아픈데
. 조회수 : 1,763
작성일 : 2022-12-27 16:48:50
잠을 잘못잤는지, 아님 자세가 안좋았는지, 이틀전부터 목,등,어깨가 아프네요.
IP : 3.34.xxx.141
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.27 4:51 PM (222.234.xxx.40)갈근탕 근이완제 사드세요 초장에 풀어주세요
2. 124
'22.12.27 4:52 PM (118.235.xxx.30) - 삭제된댓글스트레칭과 꾸준한 운동이라는데 하기가 느무 싫어요ㅜㅜ
3. 같은 증세
'22.12.27 4:56 PM (59.6.xxx.68) - 삭제된댓글이틀 그러다 삼일째에도 계속 아프고 목이 살짝 까끌거린다 싶더니 코로나였어요
약먹으니 싹 낫네요4. ...
'22.12.27 5:00 PM (110.70.xxx.191)저도 아픈데, 통증의학과 가서 물리치료해도
별로였고,어깨와 등에 실리콘 부항 떴는데
좀 풀리고 시원해졌어요5. ..
'22.12.27 5:10 PM (39.115.xxx.132) - 삭제된댓글절운동 자세에서 이마 바닥에 닿을때
두팔을 바닥에서 앞으로 쭉밀고 있어보세요
그거 꾸준히 하면 아픈거 풀리더라구요
한방에 풀리려면 근육 이완제 드셔야하구요6. ㄹㄹㄹㄹ
'22.12.27 8:10 PM (125.178.xxx.53)일자목이실거에요
유튜브에서 일자목/목디스크 찾아보세요..
정선근교수님 백년목 추천이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1418432 | 비키니 스파, 펄펄 끓는 보양온천…어느 물에 지져볼까 3 | 광고주의 | 2022/12/28 | 1,630 |
| 1418431 | 본인 명의를 빌려주고 깡통전세 바지사장 노릇을 해준 20대 청년.. 3 | 아유 | 2022/12/28 | 1,782 |
| 1418430 | 보톡스 잘하는 병원 있나요? 1 | sstt | 2022/12/28 | 1,078 |
| 1418429 | 연차수당 계산 6 | ttt | 2022/12/28 | 1,129 |
| 1418428 | 스키장풍경 1 | 스키장 | 2022/12/28 | 1,107 |
| 1418427 | 서강대 복전에 대해 아시는 분 11 | 감사해요 | 2022/12/28 | 3,140 |
| 1418426 | 소위.기득권들은 3 | 보고배울것없.. | 2022/12/28 | 554 |
| 1418425 | 충격적인 손가락 붓기 3 | 흑 | 2022/12/28 | 2,114 |
| 1418424 | 이런 경험 있으세요? 3 | 신기 | 2022/12/28 | 903 |
| 1418423 | 현직 중개사라는 사람이 쓴 글 펌 6 | ..... | 2022/12/28 | 4,337 |
| 1418422 | 길고양이로 태어난건 죄가 아니다 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 658 |
| 1418421 | 냥이 중성화시기는 8 | 에공 | 2022/12/28 | 609 |
| 1418420 | 롱패딩 지겨워서 짧은 패딩 입었더니 25 | 겨울 | 2022/12/28 | 28,167 |
| 1418419 | 항공권환불관련 2 | 난감 | 2022/12/28 | 740 |
| 1418418 | 병원 결정 조언부탁드립니다. 3 | .. | 2022/12/28 | 706 |
| 1418417 | 추워보이는 외국인 관광객들 6 | .... | 2022/12/28 | 3,336 |
| 1418416 | 냉장고 정리 박스? 1 | 음 | 2022/12/28 | 861 |
| 1418415 | 세탁기와 한시간씨름.. 11 | ... | 2022/12/28 | 2,575 |
| 1418414 | 관세 납부하는방법 4 | ... | 2022/12/28 | 718 |
| 1418413 | 아침식사로 뭘 먹어야하나요? 안되는게 어찌나 많은지 19 | 궁금 | 2022/12/28 | 4,713 |
| 1418412 | 군제대해서 복학준비중인데 국가장학금 신청하나요? 2 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 980 |
| 1418411 | 이렇게 문자왔는데 피싱이겠죠??? 4 | 이거 | 2022/12/28 | 2,832 |
| 1418410 | 맞벌이 가정 초등1, 수학학원 21 | 질문 | 2022/12/28 | 1,443 |
| 1418409 | 예비고1인데 국어특강 어떤거 들을지 3 | ㅇㅇㅇ | 2022/12/28 | 694 |
| 1418408 | 앞으로 4.5년동안 별 일 없을까요 15 | 불안 | 2022/12/28 | 3,251 |