점심때 온탕/열탕.. 몸 담그면 괜챦아요.
그런데.. 좀 시간이 지나면, 다시 굳는 느낌.
이 상황에 뭘해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목과 등,어깨 가 아픈데
. 조회수 : 1,765
작성일 : 2022-12-27 16:48:50
잠을 잘못잤는지, 아님 자세가 안좋았는지, 이틀전부터 목,등,어깨가 아프네요.
IP : 3.34.xxx.141
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.27 4:51 PM (222.234.xxx.40)갈근탕 근이완제 사드세요 초장에 풀어주세요
2. 124
'22.12.27 4:52 PM (118.235.xxx.30) - 삭제된댓글스트레칭과 꾸준한 운동이라는데 하기가 느무 싫어요ㅜㅜ
3. 같은 증세
'22.12.27 4:56 PM (59.6.xxx.68) - 삭제된댓글이틀 그러다 삼일째에도 계속 아프고 목이 살짝 까끌거린다 싶더니 코로나였어요
약먹으니 싹 낫네요4. ...
'22.12.27 5:00 PM (110.70.xxx.191)저도 아픈데, 통증의학과 가서 물리치료해도
별로였고,어깨와 등에 실리콘 부항 떴는데
좀 풀리고 시원해졌어요5. ..
'22.12.27 5:10 PM (39.115.xxx.132) - 삭제된댓글절운동 자세에서 이마 바닥에 닿을때
두팔을 바닥에서 앞으로 쭉밀고 있어보세요
그거 꾸준히 하면 아픈거 풀리더라구요
한방에 풀리려면 근육 이완제 드셔야하구요6. ㄹㄹㄹㄹ
'22.12.27 8:10 PM (125.178.xxx.53)일자목이실거에요
유튜브에서 일자목/목디스크 찾아보세요..
정선근교수님 백년목 추천이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1421532 | 신촌 연대 교내 학식, 식당 잘 아시는 분 계실까요~ 5 | 연대 | 2023/01/06 | 1,436 |
| 1421531 | 건성 기초 추천해요 촉촉합니다. 6 | 건성... | 2023/01/06 | 1,865 |
| 1421530 | [추천부탁] 향이 좋은 핸드크림 최강자는 누구일까요? 9 | .. | 2023/01/06 | 2,207 |
| 1421529 | 성심당 이성당...어디가 더 맛있어요? 28 | ..... | 2023/01/06 | 4,393 |
| 1421528 | 치매에 걸리면 원래성격과 같을까요? 다를까요? 11 | 슬픔... | 2023/01/06 | 3,468 |
| 1421527 | 집 2 | ㅇㅇ | 2023/01/06 | 627 |
| 1421526 | 교사폭력하니 생각나서 6 | 흠 | 2023/01/06 | 1,239 |
| 1421525 | 적금 해지하고 예금으로 | 적금예금 | 2023/01/06 | 1,083 |
| 1421524 | 더글로리 질문 있어요 4 | 크ㅋ | 2023/01/06 | 1,953 |
| 1421523 | 전세 안전장치 3 | 보호 | 2023/01/06 | 1,323 |
| 1421522 | 1984년도 영창피아노 21 | 추억 | 2023/01/06 | 3,285 |
| 1421521 | 한달 뒤 자동 유료전환…카카오 톡서랍 낚시 보상 논란 7 | 그럼그렇지 | 2023/01/06 | 1,932 |
| 1421520 | 얼리버드 주식...코스피 지수 상방 54 | 얼리버드 | 2023/01/06 | 2,737 |
| 1421519 | 천공(본명 이병철), “한국인들은 배가 고파야 일한다” 22 | 00 | 2023/01/06 | 3,574 |
| 1421518 | 대학생아이들 최소 하루 두끼는 밖에서 사먹는데 카드 추천 좀 2 | 음 | 2023/01/06 | 1,867 |
| 1421517 | 요즘 헌책 알라딘에서 매입해주나요 7 | ㅇㅇ | 2023/01/06 | 1,366 |
| 1421516 | 살면서 돈이 많은 부분을 차지하는것같아요 24 | 돈 | 2023/01/06 | 6,413 |
| 1421515 | 와이드 스쿼트 문의드려요. 5 | .. | 2023/01/06 | 1,151 |
| 1421514 | 이상한 꿈 2 | 해석좀해주세.. | 2023/01/06 | 657 |
| 1421513 | 직원들 명절선물로 뭐하세요? 2 | dd | 2023/01/06 | 1,519 |
| 1421512 | 스포일러 더 글로리 예솔이 말이에요 8 | .. | 2023/01/06 | 4,021 |
| 1421511 | 같이가자 7 | 같이가자 | 2023/01/06 | 594 |
| 1421510 | 요즘 스페인,독일 날씨어떤지요? 5 | ... | 2023/01/06 | 1,137 |
| 1421509 | 무지성 청소법 하고 있어요. 20 | 최초개발자 | 2023/01/06 | 3,570 |
| 1421508 | 글로리같은 심한 학폭이 옛날에도 있었나요? 31 | .. | 2023/01/06 | 3,898 |