다이어트 잘한 편인가요
약안먹고 식단+운동으로요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
4개월 15키로 감량이면 괜찮나요?
휴 조회수 : 2,367
작성일 : 2022-12-27 11:57:54
IP : 118.235.xxx.125
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 과하죠
'22.12.27 11:59 AM (220.75.xxx.191)유지 잘 하시길
2. 대단하네요
'22.12.27 12:02 PM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글4개월에 15키로 감량이면 대단하신데요? 과체중이었다면 빼기쉽다지만 그래도 나이드니 1,2키로 찌긴쉬워도 빼긴넘나힘든데 대단하시네요
식사량을 많이 줄이신거라면 유지하려면 그 식단유지해야할꺼에요 운동은 거들뿐이고
식단 예전대로 돌아오면 요요는 지방으로 대체되니 잘 유지하세요3. 잘한거죠
'22.12.27 12:02 PM (59.8.xxx.169)요요오니 유지 2년 잘하세요..저 17키로 뺐었는데 다 올라왔어요 ㅠ 저도 식단하고 운동으로 했어요 ㅠ
4. 어제
'22.12.27 12:05 PM (175.211.xxx.92) - 삭제된댓글저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.5. mm
'22.12.27 12:07 PM (223.38.xxx.142) - 삭제된댓글고생하셨겠네요 근데 빨리 빠지면 그만큼 빨리돌아와요ㅜ
6. 어제
'22.12.27 12:08 PM (175.211.xxx.92)훌륭하시네요.
저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.
우리 유지 잘 해 봐요 ?^^7. 시작이
'22.12.27 1:41 PM (117.111.xxx.20) - 삭제된댓글몇 킬로였나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414958 | 기침하다 갈비뼈 10 | ㆍㆍ | 2023/01/09 | 2,343 |
| 1414957 | 지역의료보험이 갑자기 올라서 3 | 의보 | 2023/01/09 | 2,405 |
| 1414956 | 피씨방말고 프린트가능한갓이 있을까요 14 | 급질 | 2023/01/09 | 1,425 |
| 1414955 | 라식이나 스마일라식하면 눈주이가 붓나요? 3 | ㅁㅁ | 2023/01/09 | 867 |
| 1414954 | 첨으로 슈퍼쳇?? 해봤어요 19 | 생애 | 2023/01/09 | 3,516 |
| 1414953 | 개를 데리고 다니면 사람들이 말을 쉽게 걸어요. 18 | 괴롭다 | 2023/01/09 | 3,082 |
| 1414952 | 퇴직 후 계획하고 계세요? 3 | 음 | 2023/01/09 | 1,858 |
| 1414951 | 신문 아파트 문앞까지 배달되나요? 4 | ... | 2023/01/09 | 2,330 |
| 1414950 | 윤석열-대학 캠퍼스에 스크린골프장 들어선다, 술 파는 식당도 허.. 16 | 00 | 2023/01/09 | 2,718 |
| 1414949 | 뉴공 50만 돌파! 31 | 뉴공 파이팅.. | 2023/01/09 | 3,178 |
| 1414948 | 뭔가를 해야만 사랑받을 수 있다. 8 | 뭔가 | 2023/01/09 | 2,245 |
| 1414947 | 저처럼 궁상맞은 주부 또 있을까요? 75 | ㅜ | 2023/01/09 | 24,037 |
| 1414946 | 부부중 아버지가 먼저 6 | 보통 | 2023/01/09 | 3,986 |
| 1414945 | 자랑하는 사람들 어리석은것 같아요. 21 | .... | 2023/01/09 | 6,767 |
| 1414944 | 지진때문인지 재난문자 때문인지 헷갈려요 9 | ㄷㄷㄷ | 2023/01/09 | 2,079 |
| 1414943 | 김어준 겸손은힘들다 뉴스공장. 류밀희기자도 나왔네요 39 | ㄱㅂ | 2023/01/09 | 5,187 |
| 1414942 | 재난문자 전 지진 느끼신분도 계세요? 7 | ... | 2023/01/09 | 1,912 |
| 1414941 | 사람들이 불편해요. 4 | 열매사랑 | 2023/01/09 | 2,723 |
| 1414940 | 나이들어가니 3 | 세월을 | 2023/01/09 | 1,734 |
| 1414939 | 건강검진결과 간수치 7 | ㅡㅡ | 2023/01/09 | 3,557 |
| 1414938 | 나경원 저출산위 부위원장에서 짤리나 봐요 3 | .... | 2023/01/09 | 4,723 |
| 1414937 | 뉴스보니 다행히 지진 피해는 없다는군요 1 | ㅇㅇ | 2023/01/09 | 1,459 |
| 1414936 | 독도 뺏기는 거에요? 24 | 윤때문에 | 2023/01/09 | 7,849 |
| 1414935 | 맘카페 글에 더글로리 보고 생각난 학창시절 4 | .. | 2023/01/09 | 3,697 |
| 1414934 | 요즘 우울한기분이 지속되는데 어떤 취미가 좋을까요 13 | 우울과 취미.. | 2023/01/09 | 3,679 |