82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

4개월 15키로 감량이면 괜찮나요?

휴 조회수 : 2,253
작성일 : 2022-12-27 11:57:54
다이어트 잘한 편인가요
약안먹고 식단+운동으로요
IP : 118.235.xxx.125
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 과하죠
    '22.12.27 11:59 AM (220.75.xxx.191)

    유지 잘 하시길

  • 2. 대단하네요
    '22.12.27 12:02 PM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글

    4개월에 15키로 감량이면 대단하신데요? 과체중이었다면 빼기쉽다지만 그래도 나이드니 1,2키로 찌긴쉬워도 빼긴넘나힘든데 대단하시네요
    식사량을 많이 줄이신거라면 유지하려면 그 식단유지해야할꺼에요 운동은 거들뿐이고
    식단 예전대로 돌아오면 요요는 지방으로 대체되니 잘 유지하세요

  • 3. 잘한거죠
    '22.12.27 12:02 PM (59.8.xxx.169)

    요요오니 유지 2년 잘하세요..저 17키로 뺐었는데 다 올라왔어요 ㅠ 저도 식단하고 운동으로 했어요 ㅠ

  • 4. 어제
    '22.12.27 12:05 PM (175.211.xxx.92) - 삭제된댓글

    저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
    지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
    어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
    저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.

  • 5. mm
    '22.12.27 12:07 PM (223.38.xxx.142) - 삭제된댓글

    고생하셨겠네요 근데 빨리 빠지면 그만큼 빨리돌아와요ㅜ

  • 6. 어제
    '22.12.27 12:08 PM (175.211.xxx.92)

    훌륭하시네요.

    저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
    지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
    어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
    저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.

    우리 유지 잘 해 봐요 ?^^

  • 7. 시작이
    '22.12.27 1:41 PM (117.111.xxx.20) - 삭제된댓글

    몇 킬로였나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1418266 정권잡았다고 지들편 다풀어줌 3 ㄱㄴ 2022/12/27 872
1418265 우문인데...현답 기대합니다.(가벼운 이야기) 26 궁금 2022/12/27 6,132
1418264 없었던 머리 땜빵은 왜 생기는 건가요? 2 이상해 2022/12/27 1,481
1418263 빙그레 바나나 우유 8 .... 2022/12/27 2,483
1418262 님들 주변에 게이나 트렌스젠더 있나요? 9 ... 2022/12/27 2,999
1418261 겨울에 헌트장화 6 진눈깨비 2022/12/27 1,305
1418260 단감 다섯 개 비닐포장엔 왜 6 ... 2022/12/27 2,982
1418259 박나래 찡그리는 얼굴 20 ... 2022/12/27 7,111
1418258 다시 태어날 때 .. 외모 선택 할수 있다면 누구로 태어나고.. 44 환생 2022/12/27 4,028
1418257 윤의 특기는, 왜 나만 갖고 그래~ 11 ... 2022/12/27 1,307
1418256 너무 가난해도 공부를 할수 없긴 하네요 15 ㅇㅇ 2022/12/27 5,495
1418255 도준이형이 한말 새김 3 도준이형 2022/12/27 2,613
1418254 농라. 자꾸 박스로 사게되니 살쪄요~ 13 1인가구 2022/12/27 3,133
1418253 오븐형 올스텐 에어프라이어 추천해주세요. 12 올스텐 2022/12/27 2,427
1418252 바람과함께 사라지다는 왜 명작인가요? 35 ㅇㅇ 2022/12/27 5,461
1418251 초등 3학년 남자아이들 원래 이렇게 산만한가요? 21 ㅇㅇ 2022/12/27 2,809
1418250 집에 코디분들 점검올때 마스크 다쓰고 계시죠? 3 덜추움 2022/12/27 1,353
1418249 청하 6 갈아타야죠 2022/12/27 1,870
1418248 음식에 머리카락 나오는것에 무던해진 계기 17 llllㅣㅣ.. 2022/12/27 4,351
1418247 다른집대딩도 이래요?? 10 ㅣㅣ 2022/12/27 2,760
1418246 뉴진스 민지 22 .. 2022/12/27 4,245
1418245 우리나라에 미사일이 떨어져도 2찍은 36 ㄱㄴ 2022/12/27 1,451
1418244 1주남은 고등 수학학원비 환불될까요?? 15 궁금이 2022/12/27 2,747
1418243 우리가족의 설 계획은요 9 시작은 2022/12/27 2,475
1418242 野, 北무인기 침범에 "NSC도 안 여는 대통령, 안보.. 9 ㅁㄴㅇ 2022/12/27 1,146
< 13751 13752 13753 13754 13755 13756 13757 13758 13759 13760 >> 이전 자유게시판
게시판 검색