250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
Asdl 조회수 : 1,079
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM (119.71.xxx.84)직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM (210.217.xxx.103)밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1421158 | 동네 바지락 칼국수집 대부분 만 원 하나요 18 | .. | 2023/01/27 | 3,321 |
| 1421157 | 지방에 인구가 갈수록 사라지는 이유가 26 | ........ | 2023/01/27 | 6,342 |
| 1421156 | LED등 전기세 덜 나오냐는 글 읽어보니 17 | 주백색 | 2023/01/27 | 2,568 |
| 1421155 | 난방비 폭등은 문재인 정부 탓" 국힘 주장 '대체로 거.. 13 | 00000 | 2023/01/27 | 2,449 |
| 1421154 | 사랑의이해 안수영캐릭터 14 | 유수영 | 2023/01/27 | 4,051 |
| 1421153 | 코로나 격리기간중에 외출 5 | 질문 | 2023/01/27 | 1,395 |
| 1421152 | 여초 직장 많이 힘든가요? 27 | ㅇㅇ | 2023/01/27 | 4,338 |
| 1421151 | 길냥이들은 추운날 어디에서 지낼까요 11 | 집사희망 | 2023/01/27 | 2,359 |
| 1421150 | 7시 퇴근은 저녁 어쩌나요? 6 | ㅡㅡ | 2023/01/27 | 1,991 |
| 1421149 | 하루에 한두번정도 몸이 으슬거리고 욱신거려요 ㅠㅠ 7 | 욱신 | 2023/01/27 | 1,844 |
| 1421148 | 공짜로 매우 건강해지는 법~~ 16 | 지금 | 2023/01/27 | 7,578 |
| 1421147 | 회사가 구조조정을 시작하는데... 3 | 드디어 | 2023/01/27 | 2,492 |
| 1421146 | 서울체크인 재방 봤는데 2 | ㅇoo | 2023/01/27 | 1,985 |
| 1421145 | 지하철 3,7,9호선 통과하는 지역 22 | 반포 | 2023/01/27 | 2,706 |
| 1421144 | 기안은 유아적이라고 봐야하나요? 40 | 신기해요 | 2023/01/27 | 5,571 |
| 1421143 | 랑콤 제니피끄 샘플 7일분 받으세요 3 | ... | 2023/01/27 | 2,674 |
| 1421142 | 우리 다들 연애경험담 써봐요. 7 | 음 | 2023/01/27 | 2,118 |
| 1421141 | 난방안하는 제 시가 15 | 추워 | 2023/01/27 | 5,534 |
| 1421140 | 윤정권 이제야 겨우 백만년 같은 일년 지난거네요 20 | 환장한다 | 2023/01/27 | 1,198 |
| 1421139 | 하버드는 세계적 인재를 키운다는데 4 | ㅇㅇ | 2023/01/27 | 1,440 |
| 1421138 | 도시가스株 언제까지 오르나…대성에너지 21% 급등 1 | … | 2023/01/27 | 1,163 |
| 1421137 | 강남 신세계백화점(고속터미널쪽) 주차 많이 힘든가요? 4 | ... | 2023/01/27 | 2,796 |
| 1421136 | 어제 삼성 현대 다녀왔어요. 13 | 땡땡 | 2023/01/27 | 4,172 |
| 1421135 | 제가 서운할 일일지 한번 봐주세요. 47 | 제가 | 2023/01/27 | 6,669 |
| 1421134 | 요즘 몇 분만에 잠이 드시나요 10 | .. | 2023/01/27 | 1,735 |