다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
3573354
250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM
(119.71.xxx.84)
직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM
(210.217.xxx.103)
밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1418109 |
4개월 15키로 감량이면 괜찮나요? 4 |
휴 |
2022/12/27 |
2,264 |
| 1418108 |
인성 좋은 부모 밑에서 자란 사람들이 보이는 공통점 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
2,238 |
| 1418107 |
백화점 의류 세일 기다릴까 하다가 정가주고 샀는데 어제 세일올라.. 2 |
........ |
2022/12/27 |
2,048 |
| 1418106 |
해외에서 본인계좌로 돈 송금시 1 |
해외 |
2022/12/27 |
691 |
| 1418105 |
키크고 날씬한데 옷입고 거울보면 둔한느낌이 있었는데.. 9 |
제가 |
2022/12/27 |
2,267 |
| 1418104 |
윤가놈 벌받기를 바라다가도 13 |
.... |
2022/12/27 |
1,969 |
| 1418103 |
캐나다 체크인 효리 13 |
ㅇoo |
2022/12/27 |
5,234 |
| 1418102 |
초등생이 흰머리가 날 수도 있나요?? 8 |
초등생 |
2022/12/27 |
4,627 |
| 1418101 |
슬기로운 의사생활 소문만큼 재밌지가 않아요. 31 |
. . |
2022/12/27 |
3,188 |
| 1418100 |
ABC 쥬스 마시고 살 빠졌어요(며칠안됨 주의) 2 |
작심 |
2022/12/27 |
2,517 |
| 1418099 |
아쿠아필드 애들만 보내면.. 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
605 |
| 1418098 |
재벌집 현우는 누구 죽인건가요 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
3,626 |
| 1418097 |
실 리프팅 후기예요(1일차) 17 |
.... |
2022/12/27 |
6,807 |
| 1418096 |
어떻게 해야 할까요? 2 |
고민 |
2022/12/27 |
876 |
| 1418095 |
캐나다체크인 달력 사고 싶은데 |
어디 |
2022/12/27 |
526 |
| 1418094 |
가족 한명 독감이면 다 걸리나요? 8 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
2,234 |
| 1418093 |
들깨가루와 들기름 1 |
aqsf |
2022/12/27 |
1,220 |
| 1418092 |
전 클래식 좋아하는데 성악은 영 안맞네요 31 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
2,352 |
| 1418091 |
제가 못된 사람일까요? 43 |
사람마음 |
2022/12/27 |
6,068 |
| 1418090 |
김치할때 8 |
.... |
2022/12/27 |
1,337 |
| 1418089 |
금리 높게 예금한사람 자랑해주세요 8 |
돈돈 |
2022/12/27 |
2,727 |
| 1418088 |
천공을 멘토로 삼은 윤석열을 지지하는 사람들에게 질문 드립니다... 2 |
길벗1 |
2022/12/27 |
752 |
| 1418087 |
요양원 궁금해요 6 |
... |
2022/12/27 |
1,538 |
| 1418086 |
임신 아니라고 봐요~ 16 |
음 |
2022/12/27 |
5,925 |
| 1418085 |
내년 1월 중순에 홍콩가려고 하는데요 |
tetete.. |
2022/12/27 |
728 |
