다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
3573354
250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM
(119.71.xxx.84)
직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM
(210.217.xxx.103)
밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1418042 |
이대남 자녀두신 82님들요... 38 |
.. |
2022/12/27 |
4,334 |
| 1418041 |
어간장은 어디에 쓰나요 7 |
그럼 |
2022/12/27 |
1,728 |
| 1418040 |
핏좋은 면티 브랜드 추천해 주세요 4 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
1,766 |
| 1418039 |
코로나 초창기때 쟁여둔 소독젤? 그거 어떻게 처분할까요 9 |
.. |
2022/12/27 |
1,833 |
| 1418038 |
식기세척기에 오래 써도 유약 안 벗겨지는 접시있을까요? 18 |
그릇 |
2022/12/27 |
2,584 |
| 1418037 |
국방부 직원 '개 집도 이렇게 허물지 않는다...사지를 찢어 해.. 13 |
mbc |
2022/12/27 |
3,014 |
| 1418036 |
윤석열지지율은 왜자꾸 올라요 38 |
ㄱㄴㄷ |
2022/12/27 |
3,983 |
| 1418035 |
밤을 사랑한 강아지. 16 |
강아지 |
2022/12/27 |
2,516 |
| 1418034 |
지금 SK는 눈에도 안 들어올 급인 9조 부자 이혼 8 |
Mn |
2022/12/27 |
4,540 |
| 1418033 |
수시 ..고생하셨어요 9 |
위로 |
2022/12/27 |
1,884 |
| 1418032 |
주말에 스무집 정도 봤어요. 25 |
.. |
2022/12/27 |
7,611 |
| 1418031 |
서울 하늘에 북한 무인기…공군 비행기는 대응하려다 추락 13 |
... |
2022/12/27 |
1,710 |
| 1418030 |
유럽(영국,프랑스,스페인) 다녀보신 분들 고민 좀 봐주세요 15 |
여행 |
2022/12/27 |
2,123 |
| 1418029 |
난방템 6 |
.. |
2022/12/27 |
1,614 |
| 1418028 |
여기서 바르는 트리트먼트 추천받아 샀는데요 12 |
... |
2022/12/27 |
4,813 |
| 1418027 |
아침에 일어나면 기분이 늘 안좋아요 도와주세요 6 |
... |
2022/12/27 |
2,797 |
| 1418026 |
사주에서 내년부턴 좋다는데 지금 상황이 너무 힘들어요 7 |
00 |
2022/12/27 |
2,102 |
| 1418025 |
9시 변상욱쇼 ㅡ tbs 진행자 특집 2탄 이제는 말할 수 .. 2 |
알고살자 |
2022/12/27 |
976 |
| 1418024 |
내가 제일 잘하는 일로 돈벌고 계신 분 11 |
ㅇ |
2022/12/27 |
2,908 |
| 1418023 |
추합 받고 다른데 가면 제발 바로 포기 전화 좀! 27 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
4,339 |
| 1418022 |
82엔 진짜 똑똑하신 분들이 많네요 47 |
신기방기 |
2022/12/27 |
6,976 |
| 1418021 |
아이돌보미 페이 6 |
.... |
2022/12/27 |
1,735 |
| 1418020 |
집에 있을까 나갈까 고민중이예요.. 8 |
흠 |
2022/12/27 |
1,649 |
| 1418019 |
발가락양말이 유행이에요? 5 |
음 |
2022/12/27 |
1,455 |
| 1418018 |
최순실도 형집행정지 한달 4 |
ㄱㄴ |
2022/12/27 |
1,087 |
