다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
3573354
250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM
(119.71.xxx.84)
직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM
(210.217.xxx.103)
밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1418064 |
치아 재신경치료 하신분 계세요? 11 |
치아 |
2022/12/27 |
1,614 |
| 1418063 |
멀티탭도 사용기한이 있네요! 7 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
2,333 |
| 1418062 |
나의 해방일지 볼까요? 7 |
.. |
2022/12/27 |
1,395 |
| 1418061 |
의사들이 눈 뒤집어 보는거 5 |
빈혈 |
2022/12/27 |
3,411 |
| 1418060 |
밝은 색 가죽 소파 어떨까요? 13 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
1,590 |
| 1418059 |
계절에 맞는 옷을 안사주셨던 엄마 22 |
00 |
2022/12/27 |
6,206 |
| 1418058 |
본죽 2개로 나눠 포장하면 양 적나요? 7 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
4,115 |
| 1418057 |
대한민국 포털 사아트들도 미쳤군요... 13 |
.... |
2022/12/27 |
3,496 |
| 1418056 |
빈혈이 9.0 인데 빈혈이 있고 훼리틴은 정상범위면 어떤 의미.. 1 |
빈혈과 훼리.. |
2022/12/27 |
1,108 |
| 1418055 |
해미읍성.성지 12 |
서산 |
2022/12/27 |
1,915 |
| 1418054 |
엄마가 갑자기 큰 돈을 주셨어요.. 20 |
... |
2022/12/27 |
24,595 |
| 1418053 |
교환학생 준비 4 |
홍콩가요 |
2022/12/27 |
1,531 |
| 1418052 |
마음이 헛헛할때 먹는 음식 21 |
뜨거운 |
2022/12/27 |
4,835 |
| 1418051 |
여가부, 2023년 예산 1조5678억원 확정…올해보다 7%↑ 12 |
ㄱㄴ |
2022/12/27 |
1,184 |
| 1418050 |
렌탈카드 만들고 안쓰시는 분 계세요? 5 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
537 |
| 1418049 |
40대중반 헬스, 필라테스 추천해주세요. 23 |
.. |
2022/12/27 |
3,930 |
| 1418048 |
아름다운가게 옷 기부 2 |
we4y |
2022/12/27 |
1,391 |
| 1418047 |
송리단길 가보셨나요? 7 |
로즈땅 |
2022/12/27 |
1,931 |
| 1418046 |
이대남 자녀두신 82님들요... 38 |
.. |
2022/12/27 |
4,334 |
| 1418045 |
어간장은 어디에 쓰나요 7 |
그럼 |
2022/12/27 |
1,728 |
| 1418044 |
핏좋은 면티 브랜드 추천해 주세요 4 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
1,766 |
| 1418043 |
코로나 초창기때 쟁여둔 소독젤? 그거 어떻게 처분할까요 9 |
.. |
2022/12/27 |
1,833 |
| 1418042 |
식기세척기에 오래 써도 유약 안 벗겨지는 접시있을까요? 18 |
그릇 |
2022/12/27 |
2,583 |
| 1418041 |
국방부 직원 '개 집도 이렇게 허물지 않는다...사지를 찢어 해.. 13 |
mbc |
2022/12/27 |
3,014 |
| 1418040 |
윤석열지지율은 왜자꾸 올라요 38 |
ㄱㄴㄷ |
2022/12/27 |
3,983 |
