다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
3573354
250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM
(119.71.xxx.84)
직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM
(210.217.xxx.103)
밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1418136 |
향수 추천해주세요 9 |
... |
2022/12/27 |
1,945 |
| 1418135 |
이명박 ‘자유의 몸’…징역 15년·벌금 82억 면제 11 |
벌금도 면.. |
2022/12/27 |
1,730 |
| 1418134 |
캐나다체크인 효리랑 같이 나오는 여자분, 효리 친언니 아닌가봐요.. 13 |
궁금 |
2022/12/27 |
5,653 |
| 1418133 |
용산 개고기집 주인이 누구인가요? 3 |
쩝 |
2022/12/27 |
1,077 |
| 1418132 |
ㅇㄸㄱ 리조또 추천해주신 분 감사해요~ 15 |
리조또 |
2022/12/27 |
3,570 |
| 1418131 |
무인기에 경고방송과 사격을 했지만 무인기들이 불응했대요..ㅋㅋㅋ.. 5 |
zzz |
2022/12/27 |
1,080 |
| 1418130 |
연말이라고 방만하게 먹어댔더니... 4 |
... |
2022/12/27 |
1,500 |
| 1418129 |
작은 가게 4개월째 임대료 못받는데,,,어쩌죠 22 |
// |
2022/12/27 |
5,002 |
| 1418128 |
서울 여행 후기 3 |
시골사람 |
2022/12/27 |
2,448 |
| 1418127 |
집값이 내려가면 월세도 내리나요? 12 |
세입자 |
2022/12/27 |
3,305 |
| 1418126 |
패딩은 새패딩이 진리지만..새로 사지 못한다면 껴 입는게 진리 10 |
패딩 |
2022/12/27 |
3,512 |
| 1418125 |
냉동실에 옥수수 있으면 꺼내보세요. 3 |
맛나요. |
2022/12/27 |
2,996 |
| 1418124 |
외국 호텔 1박 추가할 때 어떻게 하면 좋으까요? 3 |
호테 |
2022/12/27 |
801 |
| 1418123 |
미씽은 넘 맘 아파서 못보겠어요 7 |
… |
2022/12/27 |
3,626 |
| 1418122 |
마켓** 주문한 채소에서 이물질 나왔는데, 29 |
실망 |
2022/12/27 |
2,836 |
| 1418121 |
법.법.법..기준은 검사들 맘.. 3 |
기준없는 |
2022/12/27 |
480 |
| 1418120 |
아무것도 하고싶지 않아 결국 범인은..(스포!스포!스포!) 3 |
... |
2022/12/27 |
2,671 |
| 1418119 |
이야 송중기 터뜨리더니 엠비사면을 하다니.. 8 |
흠 |
2022/12/27 |
2,681 |
| 1418118 |
사실로 드러난 헬리오시티 찌라시 25 |
.. |
2022/12/27 |
10,012 |
| 1418117 |
일본군 위안부 피해자 이옥선 할머니 별세 11 |
하늘에서내리.. |
2022/12/27 |
920 |
| 1418116 |
제주도 무료숙소vs 내돈내산 숙소 14 |
ㅇㅇ |
2022/12/27 |
2,974 |
| 1418115 |
양배추볶음. 너무 맛있어요~ 14 |
소소 |
2022/12/27 |
5,833 |
| 1418114 |
아기 키울때 다들 그러셨나요? 11 |
감사 |
2022/12/27 |
2,283 |
| 1418113 |
미국 출산 선물은 뭐가 좋을까요? 3 |
아기 |
2022/12/27 |
518 |
| 1418112 |
인성도 학원에서 가르치는 시대 5 |
쓴웃음 |
2022/12/27 |
2,022 |
