82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

무기력에 움직이는게 최선일까요

ㅇㅇ 조회수 : 2,040
작성일 : 2022-12-26 14:32:11
정신건강할때도 암것도 안하고 쉬는게 휴식이긴했어요
씻고 청소하는게 남들은 힐링이라는데 저는 그냥 그랬어요ㅜ
우울증 무기력이 같이와서 아무것도 하기 싫어요
그냥 누워서 좋은말 좋은 생각하려고 노력하고..
그러다 의욕이 생기면 움직이려고 해요..
너무 싫은데 작은거라도 움직이는게 나을까요
억지로하면 기분이 더 안좋아지는것 같아서요..
약은 먹고있어요
IP : 112.170.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.12.26 2:33 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    경험상 누워서 의욕이 생기는 경우 없었어요.

    아주 대단한 일처럼 샤워하고 뿌듯해하고 책상 청소하고 뿌듯해하면서 내가 만드는 게 의욕입니다.

  • 2. ker
    '22.12.26 2:42 PM (222.101.xxx.97)

    네 움직이고 운동에 사람만나는게 봏아요

  • 3. ..
    '22.12.26 2:44 PM (222.117.xxx.67)

    무기력이니 기본적아 씻기 청소하기가 안되는 거죠
    저는 바쁘니까 없어지더라구요
    3잡 까지 하며 버텼어요
    집에오면 쓰러져 자기 바쁨

  • 4.
    '22.12.26 2:51 PM (14.50.xxx.28)

    산책, 운동이라도 하셔야 의욕이 살아납니다....
    단순 무기력이 아니라 우울증이라면 더더욱요

  • 5. 누네띠네
    '22.12.26 3:05 PM (1.229.xxx.243)

    가볍게 걸으세요
    음악들으면서 그리고 걷다가 낯선 커피숍도 들어가보시구
    집에서 나오시길!!

  • 6. ...
    '22.12.26 10:07 PM (14.33.xxx.143)

    밖으로 나가서 햇빛 쬐세요
    꼭이요!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1418252 전원일기 다 보려면 얼마게요? 9 ㅇㅇ 2022/12/27 3,354
1418251 헐, 엑셀런트콘 드시지마세요. 반어아님 진짜 맛없음. 2 ㅇㅇ 2022/12/27 4,471
1418250 쿠팡물류센터 알바 2 ... 2022/12/27 3,448
1418249 우크라이나가 이제 러시아 공격하네요 13 2022/12/27 4,141
1418248 부지런한 분들도 우울증오나요? 4 ㅇㅇ 2022/12/27 2,596
1418247 케익 가장 잘 보관하는 방법~~?(며칠동안) 4 냥이를왕처럼.. 2022/12/27 2,266
1418246 송중기의 열애설이 드라마 끝나고 나온 게 7 뱃살러 2022/12/27 5,867
1418245 (심각) 건설사 줄도산 사실상 확정이라고 23 .. 2022/12/27 8,697
1418244 북 무인기가 서울을 나니는건 무슨 의미를 지니나요? 25 ........ 2022/12/27 2,815
1418243 ㅂ 죽 얘기 보다가 (ㅂ죽 알바 경험상 추천하는 죽) 5 2022/12/27 5,322
1418242 세탁기가 작동조차 안하는데요 8 완소윤 2022/12/27 1,561
1418241 가끔씩 이렇게 아픈데 병명이 있을까요? 6 병원 2022/12/27 1,883
1418240 법이 필요 없네. 4 법기술자들아.. 2022/12/27 1,074
1418239 당뇨전단계라는데 뭘조심해야하나요? 12 ... 2022/12/27 5,682
1418238 케이트가 송중기한테 하향결혼했다는 글. 31 ... 2022/12/27 23,083
1418237 日, 30일부터 중국발 입국자 코로나19 검사 의무화 5 커피 2022/12/27 1,511
1418236 엑셀고수님들ㆍ숨겨진 데이터가 있는 시트에서 3 급질문 2022/12/27 845
1418235 尹대통령, 北 무인기에 서울 뚫린 날 송년 만찬 21 .... 2022/12/27 2,381
1418234 인천 석모도 무인기, 우리 군 소속으로 확인돼 8 코미디 2022/12/27 1,618
1418233 카레 재료 갈아서 하라고 하신분 11 .. 2022/12/27 5,554
1418232 뒤늦게 슈톨렌 먹어보고.. 24 뒷북 2022/12/27 6,142
1418231 백신이 확실히 몸에 안좋은 거 같아요 15 ㅇㅇ 2022/12/27 6,222
1418230 네이버 평생운세 봐 보세요 9 ... 2022/12/27 4,752
1418229 모솔같은 남자 공략법은 뭘까요 16 ... 2022/12/27 3,487
1418228 개뻔뻔 김진태 근황,jpg 10 ... 2022/12/27 2,908