무기력에 움직이는게 최선일까요
작성일 : 2022-12-26 14:32:11
3573056
정신건강할때도 암것도 안하고 쉬는게 휴식이긴했어요
씻고 청소하는게 남들은 힐링이라는데 저는 그냥 그랬어요ㅜ
우울증 무기력이 같이와서 아무것도 하기 싫어요
그냥 누워서 좋은말 좋은 생각하려고 노력하고..
그러다 의욕이 생기면 움직이려고 해요..
너무 싫은데 작은거라도 움직이는게 나을까요
억지로하면 기분이 더 안좋아지는것 같아서요..
약은 먹고있어요
IP : 112.170.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.12.26 2:33 PM
(218.159.xxx.228)
-
삭제된댓글
경험상 누워서 의욕이 생기는 경우 없었어요.
아주 대단한 일처럼 샤워하고 뿌듯해하고 책상 청소하고 뿌듯해하면서 내가 만드는 게 의욕입니다.
2. ker
'22.12.26 2:42 PM
(222.101.xxx.97)
네 움직이고 운동에 사람만나는게 봏아요
3. ..
'22.12.26 2:44 PM
(222.117.xxx.67)
무기력이니 기본적아 씻기 청소하기가 안되는 거죠
저는 바쁘니까 없어지더라구요
3잡 까지 하며 버텼어요
집에오면 쓰러져 자기 바쁨
4. 쩝
'22.12.26 2:51 PM
(14.50.xxx.28)
산책, 운동이라도 하셔야 의욕이 살아납니다....
단순 무기력이 아니라 우울증이라면 더더욱요
5. 누네띠네
'22.12.26 3:05 PM
(1.229.xxx.243)
가볍게 걸으세요
음악들으면서 그리고 걷다가 낯선 커피숍도 들어가보시구
집에서 나오시길!!
6. ...
'22.12.26 10:07 PM
(14.33.xxx.143)
밖으로 나가서 햇빛 쬐세요
꼭이요!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1420477 |
글로리에서 배우들 피부 적나라하게 나오더라구요 3 |
… |
2023/01/03 |
3,716 |
| 1420476 |
연예인들도 꼬마빌딩 '쪽박' 위기"위약금 물고 계약포기.. 2 |
.. |
2023/01/03 |
3,743 |
| 1420475 |
제주도에 입고 갈만한 패딩? 5 |
이번주 |
2023/01/03 |
1,546 |
| 1420474 |
윤석열 몰락에 이재명을 붙이는 전략? 13 |
신천지고름보.. |
2023/01/03 |
1,110 |
| 1420473 |
부부싸움하는데 15 |
… |
2023/01/03 |
5,139 |
| 1420472 |
자라 세일.. 사이즈 잘 없나요? 4 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,539 |
| 1420471 |
중국 플러스 홍콩 마카오도 막아야해요 1 |
보니 |
2023/01/03 |
696 |
| 1420470 |
(확인하세요) 최순실 수천 명을 고소하고 고액의 합의금을 요구.. 2 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,679 |
| 1420469 |
오래된 소설은 저작권이 없는건가요? 3 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,271 |
| 1420468 |
회사에서 전 어떤 사람일까요 3 |
djji |
2023/01/03 |
1,156 |
| 1420467 |
기내용 캐리어 2 |
기내용 |
2023/01/03 |
1,117 |
| 1420466 |
아들애가 호주에서 살게된다면 실손은 어찌.. 9 |
준 |
2023/01/03 |
2,260 |
| 1420465 |
비우는 기술이래요 22 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
6,344 |
| 1420464 |
이재명과 윤석열 똑같이 62.6% , JTBC 37 |
영혼의 쌍둥.. |
2023/01/03 |
2,417 |
| 1420463 |
30년전에 선생님한테 당했던 치욕 39 |
.. |
2023/01/03 |
5,732 |
| 1420462 |
초등학교 졸업식에 조부모님 오시나요? 17 |
궁금 |
2023/01/03 |
2,492 |
| 1420461 |
코로나 혈압 올리나요? 2 |
... |
2023/01/03 |
878 |
| 1420460 |
넷플영화 6 |
또나 |
2023/01/03 |
1,587 |
| 1420459 |
한반도, 제2의 우크라이나 될 수도…2023년 남북한 긴장 최고.. 18 |
설마 |
2023/01/03 |
2,976 |
| 1420458 |
아이가 복막염으로 맹장수술했는데 유산균 먹이는게 좋겠죠? |
맹장 |
2023/01/03 |
1,359 |
| 1420457 |
뒤늦게 환혼을 보고 4 |
.... |
2023/01/03 |
2,013 |
| 1420456 |
인적공제를 사무실에서 하는 연말정산에선 안 하고 5월에 해도 되.. 5 |
인적공제 |
2023/01/03 |
763 |
| 1420455 |
교통사고시 내과실이 0프로일때 내 보험회사의 업무 2 |
올리버 |
2023/01/03 |
814 |
| 1420454 |
윤석열 “국가는 소멸해도 시장은 없어지지 않는다” 28 |
.. |
2023/01/03 |
2,691 |
| 1420453 |
백석대가 인지도 있나요? 부산이에요. 22 |
조카 |
2023/01/03 |
4,592 |
