정신건강할때도 암것도 안하고 쉬는게 휴식이긴했어요
씻고 청소하는게 남들은 힐링이라는데 저는 그냥 그랬어요ㅜ
우울증 무기력이 같이와서 아무것도 하기 싫어요
그냥 누워서 좋은말 좋은 생각하려고 노력하고..
그러다 의욕이 생기면 움직이려고 해요..
너무 싫은데 작은거라도 움직이는게 나을까요
억지로하면 기분이 더 안좋아지는것 같아서요..
약은 먹고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력에 움직이는게 최선일까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,040
작성일 : 2022-12-26 14:32:11
IP : 112.170.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.12.26 2:33 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글경험상 누워서 의욕이 생기는 경우 없었어요.
아주 대단한 일처럼 샤워하고 뿌듯해하고 책상 청소하고 뿌듯해하면서 내가 만드는 게 의욕입니다.2. ker
'22.12.26 2:42 PM (222.101.xxx.97)네 움직이고 운동에 사람만나는게 봏아요
3. ..
'22.12.26 2:44 PM (222.117.xxx.67)무기력이니 기본적아 씻기 청소하기가 안되는 거죠
저는 바쁘니까 없어지더라구요
3잡 까지 하며 버텼어요
집에오면 쓰러져 자기 바쁨4. 쩝
'22.12.26 2:51 PM (14.50.xxx.28)산책, 운동이라도 하셔야 의욕이 살아납니다....
단순 무기력이 아니라 우울증이라면 더더욱요5. 누네띠네
'22.12.26 3:05 PM (1.229.xxx.243)가볍게 걸으세요
음악들으면서 그리고 걷다가 낯선 커피숍도 들어가보시구
집에서 나오시길!!6. ...
'22.12.26 10:07 PM (14.33.xxx.143)밖으로 나가서 햇빛 쬐세요
꼭이요!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1420732 | 나노백 선택장애,,골라주셔요 2 | ,,,, | 2023/01/03 | 1,240 |
| 1420731 | 간호간병통합병동 좋아요. 24 | 인공관절 | 2023/01/03 | 6,763 |
| 1420730 | 윤두환 이렇게 뻔뻔하다 10 | ㅇㅇ | 2023/01/03 | 2,006 |
| 1420729 | 윤석열이 대학때 모의법정서 전두환 사형 4 | ㄱㄴ | 2023/01/03 | 1,395 |
| 1420728 | 된장이 있는데 어디다가 쓰면 좋을까요 4 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/03 | 1,423 |
| 1420727 | 물건에 대한 태도가 26 | ㅁㅁㅁ | 2023/01/03 | 6,574 |
| 1420726 | 불타는 트롯맨..미스터트롯 보시는분 계시나요? 19 | .. | 2023/01/03 | 3,953 |
| 1420725 | 낮에 빨래 해서 옥상에 널어놓고 5 | ㅇㅇ | 2023/01/03 | 3,135 |
| 1420724 | 오늘 당근거래했는데... 33 | ... | 2023/01/03 | 7,250 |
| 1420723 | 윤여정씨 국민은행광고 젊은시절 7 | ㅎㅎㅎ | 2023/01/03 | 11,996 |
| 1420722 | 서산당진후기 1 | 후기 | 2023/01/03 | 2,269 |
| 1420721 | 딸이 선물 사준다고 하는데요 5 | 파리 쇼핑 | 2023/01/03 | 2,475 |
| 1420720 | 더글로리 결말 6 | 학폭 | 2023/01/03 | 5,731 |
| 1420719 | 부산 여행 숙소 질문 11 | ㅇㅇ | 2023/01/03 | 1,862 |
| 1420718 | 올해가 좀 추운거 맞죠? 21 | 음.. | 2023/01/03 | 6,690 |
| 1420717 | 간병비가 정말 500 인가요? 62 | 간병 | 2023/01/03 | 23,031 |
| 1420716 | 세바시 청소년캠프 보내신분 계신가요?! | 마미 | 2023/01/03 | 562 |
| 1420715 | 삼일전 얼굴점 뺀거땜에 두통이 올수도 있을까요? 2 | 두통 | 2023/01/03 | 1,121 |
| 1420714 | 문과 전망없다고 전문대나 보내라는 남편. 93 | 브리즈 | 2023/01/03 | 20,822 |
| 1420713 | 눈밑지방재배치 잘 하는 곳 알려주세요 4 | 000 | 2023/01/03 | 2,243 |
| 1420712 | 5.18 기사좀 도와주세요..벌레들 장악 13 | ㅇㅇ | 2023/01/03 | 1,234 |
| 1420711 | 남편이 뇌출혈이 왔어요 48 | ,, | 2023/01/03 | 25,069 |
| 1420710 | 지금 걸으러나가면 너무추울까요? 10 | 하.. | 2023/01/03 | 3,415 |
| 1420709 | 백화점 오픈시간에 갔는데~ 8 | 프리덤 | 2023/01/03 | 5,785 |
| 1420708 | 택시기사 이기영 집에서 나온 혈흔 분석하니… 男 1명·女 3명 .. 6 | 택시기사 | 2023/01/03 | 7,308 |