https://m.search.naver.com/search.naver?where=m_image&mode=column&sm=mtb_img&q...
체형교정이 주 목적이라
지금은 필라테스 보다는 도수 위주로 하고
기구는 아주 조금 하는 수준 이지만
1대1
1주일 두 번
일회 85.000원
저 정도 하려면 본격 적으로 필테 시작하면
얼마 정도(시간) 면 가능 할 까요
얼른 캐딜락에서 멋진 동작배워
저 자세 사진으로 남기고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캐딜락 기구에서 이 정도 하려면 얼마나 해야 할까요..
필라테스 조회수 : 940
작성일 : 2022-12-24 12:41:30
IP : 219.249.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ??
'22.12.24 12:43 PM (175.121.xxx.7)사진용으로 잠깐 매달리는 거야 지금도 할 수 있을듯
동작 자체 보다는 탄탄한 몸 만드는 게 시간 걸림2. 저
'22.12.24 12:51 PM (174.29.xxx.108)동작 자체는 힘들어보이지 않아요.
그런데 저 동작을 했을때 사진이 저 모습으로 나올 사람은 많지않겠죠.3. 필라테스
'22.12.24 12:51 PM (219.249.xxx.53)배 에 힘 주고 괄약근 힘 주며
스쿼트 런지 꼭 후반부에 들어 가는 데
잠깐 하는 데도 허벅지 타는 느낌은 나요
그걸 즐겨야 하는 데 아직 그 경지는 모르겠어요
흐물흐물 전형적인 근육 없는 아줌마 몸 이예요
열심히 하면 근육 생기겠죠..
저는 배 근육도 없고 해서
리포머에서 다리랑 얼굴 같이 들어 올리는 게
왜 그리 힘든 지
선생님은 50분 수업 인 데도
1시간 10분도 해 주시며 정말 잘 가르켜 주세요4. 필라테스
'22.12.24 1:08 PM (219.249.xxx.53)https://naver.me/5AfuiLMY
ㅋㅋ 제가 하면 이 모습 일 듯5. 필라테스
'22.12.24 4:30 PM (221.150.xxx.138)본문에 걸려 있는 자세보다 댓글에 있는 자세가 더 어려워요.
그런데 이건 사람마다 힘든 자세가 다 달라요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1420337 | 송파·강남 급매 속속 거래…반등 조짐 20 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 7,595 |
| 1420336 | 요즘 졸업식 할 때 꽃다발 얼마예요? 6 | ........ | 2023/01/02 | 3,251 |
| 1420335 | 나 참고 있다 7 | … | 2023/01/02 | 2,677 |
| 1420334 | 재수 비용때문에 고민중인분들 계시면 읽어 보셔요 35 | 도움되실까요.. | 2023/01/02 | 7,254 |
| 1420333 | 반찬 주는거 17 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 5,864 |
| 1420332 | 시어머니는 에너지가 많은 분이었네요 6 | 문득 | 2023/01/02 | 4,249 |
| 1420331 | 전등사에 떡국떡 판매하나요? 1 | 전등사 | 2023/01/02 | 743 |
| 1420330 | 맨하탄 호텔 베드버그 진짜 많아요? 8 | 저 | 2023/01/02 | 3,832 |
| 1420329 | 뭐가 됐든간에 학폭 응징 주제는 무조건 찬성!!! 5 | .. | 2023/01/02 | 1,159 |
| 1420328 | 독일개는 훌륭하다 27 | .. | 2023/01/02 | 4,926 |
| 1420327 | 가성비 좋은 서울 명동 호텔 추천부탁드려요. 5 | 여행 | 2023/01/02 | 2,463 |
| 1420326 | 아들과 파리 로마 갑니다.숙소 추천 많이 많이 7 | 456 | 2023/01/02 | 2,840 |
| 1420325 | 제주도인데 낼 하루 뭘하면 좋을까요? 25 | 음 | 2023/01/02 | 3,271 |
| 1420324 | 파래전은 어떻게 하나요? 8 | 전 좋아 | 2023/01/02 | 1,766 |
| 1420323 | 예지원의 얼렁뚱땅 흥신소 재미있었나요 21 | .. | 2023/01/02 | 2,343 |
| 1420322 | 유명인 출연 꿈해몽 좀 해주세요~ 1 | 그냥아짐 | 2023/01/02 | 953 |
| 1420321 | 고등학교 졸업식에 교복입나요? 7 | 가보세 | 2023/01/02 | 2,271 |
| 1420320 | 무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요? 3 | Asdl | 2023/01/02 | 2,008 |
| 1420319 | 아이보리색 폴라티 발열내의 어디서 사나요? | 발열내의 | 2023/01/02 | 362 |
| 1420318 | 코트사러 아울렛인데요. 8 | 코트코트 | 2023/01/02 | 4,799 |
| 1420317 | 자신감 있는 아이로 키우려면 어떻게 해야 할까요? 3 | 만11세 남.. | 2023/01/02 | 1,790 |
| 1420316 | 순대소금. 소금과 고추가루 섞음 되죠? 21 | 만들기 | 2023/01/02 | 4,002 |
| 1420315 | 본인의 외모가 괜찮다고 생각하는 사람이 의외로 많네요 14 | 얼굴 | 2023/01/02 | 5,149 |
| 1420314 | 자궁내막증 수술하신 분 계세요? 8 | ... | 2023/01/02 | 2,492 |
| 1420313 | 강아지 데리고 이사 15 | ㅇ | 2023/01/02 | 2,138 |