https://m.search.naver.com/search.naver?where=m_image&mode=column&sm=mtb_img&q...
체형교정이 주 목적이라
지금은 필라테스 보다는 도수 위주로 하고
기구는 아주 조금 하는 수준 이지만
1대1
1주일 두 번
일회 85.000원
저 정도 하려면 본격 적으로 필테 시작하면
얼마 정도(시간) 면 가능 할 까요
얼른 캐딜락에서 멋진 동작배워
저 자세 사진으로 남기고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캐딜락 기구에서 이 정도 하려면 얼마나 해야 할까요..
필라테스 조회수 : 937
작성일 : 2022-12-24 12:41:30
IP : 219.249.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ??
'22.12.24 12:43 PM (175.121.xxx.7)사진용으로 잠깐 매달리는 거야 지금도 할 수 있을듯
동작 자체 보다는 탄탄한 몸 만드는 게 시간 걸림2. 저
'22.12.24 12:51 PM (174.29.xxx.108)동작 자체는 힘들어보이지 않아요.
그런데 저 동작을 했을때 사진이 저 모습으로 나올 사람은 많지않겠죠.3. 필라테스
'22.12.24 12:51 PM (219.249.xxx.53)배 에 힘 주고 괄약근 힘 주며
스쿼트 런지 꼭 후반부에 들어 가는 데
잠깐 하는 데도 허벅지 타는 느낌은 나요
그걸 즐겨야 하는 데 아직 그 경지는 모르겠어요
흐물흐물 전형적인 근육 없는 아줌마 몸 이예요
열심히 하면 근육 생기겠죠..
저는 배 근육도 없고 해서
리포머에서 다리랑 얼굴 같이 들어 올리는 게
왜 그리 힘든 지
선생님은 50분 수업 인 데도
1시간 10분도 해 주시며 정말 잘 가르켜 주세요4. 필라테스
'22.12.24 1:08 PM (219.249.xxx.53)https://naver.me/5AfuiLMY
ㅋㅋ 제가 하면 이 모습 일 듯5. 필라테스
'22.12.24 4:30 PM (221.150.xxx.138)본문에 걸려 있는 자세보다 댓글에 있는 자세가 더 어려워요.
그런데 이건 사람마다 힘든 자세가 다 달라요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1417456 | 어제 이사했는데 테스크탑이 사라졌어요 ㅜㅜ 14 | ㅠㅠ | 2022/12/25 | 5,203 |
| 1417455 | 뼈말라족 친구가 살찐 사람들을 엄청 욕해요. 30 | ........ | 2022/12/25 | 6,764 |
| 1417454 | 홈쇼핑은 왜 3종씩 판매할까요? 4 | 3종 | 2022/12/25 | 3,718 |
| 1417453 | 집값 하락 19 | .... | 2022/12/25 | 6,060 |
| 1417452 | 김무열 좋아요. 16 | .. | 2022/12/25 | 3,171 |
| 1417451 | 이 블로거가 잘못한건가요? 7 | 궁금 | 2022/12/25 | 3,843 |
| 1417450 | 회사 퇴직연금 가입시 1년만기가 낫나요? 3 | 근로자 | 2022/12/25 | 973 |
| 1417449 | 남편과싸우고 혼자 성심당 9 | ㅎㅎ | 2022/12/25 | 6,562 |
| 1417448 | 노래 못하고 살짝 음치인데 1 | 노래방 | 2022/12/25 | 732 |
| 1417447 | 넷플릭스에 크리스마스 연대기 1 | .. | 2022/12/25 | 1,479 |
| 1417446 | 영하 1-2도만 되도 살겠네요 4 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 3,152 |
| 1417445 | 미용실진상 7 | 쭈뻣쭈뼛 | 2022/12/25 | 4,157 |
| 1417444 | 간식 안드시는분들 많으시죠 16 | 간식 | 2022/12/25 | 4,764 |
| 1417443 | 오늘 저녁 메뉴는 무엇인지요? 7 | .. | 2022/12/25 | 2,529 |
| 1417442 | 어그 로퍼 정품 1 | 알려주세요 | 2022/12/25 | 1,369 |
| 1417441 | 넷플릭스에 로크 올라왔어요 2 | 로크 | 2022/12/25 | 3,258 |
| 1417440 | 서울에 이런 조건의 주상복합 있을까요? 24 | .. | 2022/12/25 | 4,216 |
| 1417439 | 네이버 미용실 예약취소는 어찌하나요 3 | ㄱㄴㄷ | 2022/12/25 | 1,859 |
| 1417438 | 사춘기 아들 너무너무 힘들어요 7 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 5,590 |
| 1417437 | 보컬 실력만 보면 태양과 양요섭 중 누가 우위인가요? 22 | .. | 2022/12/25 | 2,833 |
| 1417436 | 루이비통 5 | ... | 2022/12/25 | 2,460 |
| 1417435 | 저도 어제 이브날 레스토랑에서 남편이랑 싸운일 64 | 저도 | 2022/12/25 | 25,323 |
| 1417434 | 명절때마다 집안 뒤집는 사람들 19 | 명절 | 2022/12/25 | 8,669 |
| 1417433 | 카지노 재밌어요 5 | ㅁㅁ | 2022/12/25 | 2,806 |
| 1417432 | 귀리 드시는 분요 5 | ..... | 2022/12/25 | 2,549 |