생리전증후군보다 배란우울증이 더하네요

[ㅇㅇ]

ㅠㅠ
불안하고 자책하고 그러네요
가슴도 두근두근하고요

[owl]

저두 그랬어요. 심했는데.. 기본적으로 우울증이 좀 있으면 그 감정기복도 더 심해지는 것 같거든요. 저같은 경우는 마음공부 많이하고 심신건강에 도움되는 책도 많이 읽고 요가 등 해서 눈에 띄게 좋아졌어요. 힘내세요 그 고통 알기에 ㅠㅠ 호르몬에 좌지우지되는 것 같은 그 기분. 벗어나실 수 있어요. 지금 심적으로 많이 약하신 상태이신 것 같아요

[감사합니다]

맞아요 기본적인 우울증이 있어요
좋은 책 읽고 몸 많이 움직일게요
감사해요!