아파트 계단 20층 오르기

[럭키]

코시국에 체력이 너무 저질이 되어버린 것 같아
세달 전부터 매일 꾸준이
오전 또는 밤으로 60-90분씩 운동을 하고 있어요
하루 두번 할 때도 있고요
어제밤 운동 끝나고 진짜 체력이 좀 늘었나 해서
아파트 1층 부터 20층까지 계단 오르기를 해 봤어요ㅎ

빠르지 않고 그렇다고 너무 느리지도 않게 올랐는데
한번도 안 쉬고 20층까지 올라가 지더라고요
체력이 좀 좋아진 걸까요
40대 초반이면 다들 이정도는 오르나요?
궁금해서 남겨 봅니다ㅎㅎ

[잘될거야]

다들 그정도 오르는건 아닐걸요
다들 어쩔 수 없이 올라야하면 오르지만
막상 힘들고 지치죠
체력이 좋아지신거죠 홧팅

[,,,,,]

저 체력 괜찮은 40대 초반
한번정도 쉬어야해요
운동할땐 안쉬구요
운동하는사람과 아닌 사람 체력차 많이 나요

[칭찬합니다.]

잘하셨어요. 20층 계단 오르기 쉽지않죠~~
이상 날씨 춥다고 주말 만보 포기한 사람입니다.

[엥?]

저 맨날 걷기 하다가 요즘 며칠 못해서 어제 했는데요.

넷플릭스 다운 받아서 보면서 (데이터 안 씀) 20층 두번 안쉬고 올라 왔어요.
원글님도 하루에 한번이라도 꾸준히 하면 매일 운동하시니 두세번은 거뜬한 다리 되실 거에요,

[럭키]

따뜻하고 재밌는 댓글들 감사해요ㅎㅎㅎ
우리 다같이 꾸준히 운동을~~~~
추운날 감기 조심 하세요 ^^

[저는]

열심히 막 안오르고
그냥 천천히 해서

40층 다섯번해요
스마트폰 보면서 ㅋㅋㅋㅋ
57살입니다

[..]

무릎 체크하시면서 운동하세요

[음]

다들 대단하시네요 엄청난 분들만 댓글다신듯..

[51세]

저는 중간에 한번 쉬기는하는데
오르는거 자체보다 너무 어지럽더라구요
다른분들은 아파트계단 턴하면서 오르는거 어지럽지않나요

[ㄱㄴ]

우리동 아파트 27층인데 평소 걸음으로 25층에서 잠깐 쉬고 올라갔는데 하나도 힘들지 않더군요 저 50초입니당 ㅎ

[럭키]

와 50대 언니님들 짱이네요~~~~

위에 어지럽다고 하신분
이비인후과 한번 가보시면 어떨까용
나이들면서 갑자기 움직이거나 돌때 어지럽고 한게
귓속의 돌 때문인 경우가 많다고 하더라구요.