중요한 잇몸을 어떻게 관리하면 좋을까요?

[잇몸맛사지]

이빨은 오복중의 하나라고 하지요.

잇몸을 어떻게 관리하면 좋을지,

잇몸맛사지 등등  잇몸관리 에 대해서 댓글 부탁드립니다

[음]

일단 치과에서 6개월마다 잇몸치료 즉 딥스케일링 하시고, 위터픽 꼭 하세요

[..]

무조건 양치잘하기입니다
스케일링은 기본이고 매일 세번양치 제대로 잘하고 치간치솔쓰시고

[……]

제가 잇몸이 약해서 일단 워터픽 좋아요. 이걸 하면 치간 사이를 청결히 할 수 있고 약하게 해서 잇몸 마사지도 할 수 있어요.
저는 덤으로 이가탄(요게 잇몸엔 더 좋다고 해서) 복용하고 있어요.
워터픽싫으시면 내년 80이신 우리 친정 아버지 요법으로 칫솔질 할 때 칫솔로 잇몸을 톡톡 두드리며 마사지 하십니다. 평생 그렇게 해 오셔서 인지 치아가 아주 건강하십니다.

[이가탄에]

아직도 속고 있는분 있네요. 예전에 이가탄 잇몸에 좋다고 사기쳐서 난리 난적 있는데 유튜브로 찾아보세요.

[이가탄]

노노 예전에 과장광고라 했는데 식약청에선가 ㅜ
워터픽도 치간에는 작용안한다고
치실 치간치솔 아이용 머리작은 치솔로 ...
중간중간 잇몸마사지 아주 부드러운 솔이나 손가락으로

[..]

영양제는 비타민 씨랑 디가 제일 중요.

[소금양치]

양치 마지막에 칫솔에 소금 뭍혀서 이와 잇몸 경계를 한 번 더 닦아준 후 5분간 물고 있다가 뱉으세요.
효과 좋아요.

[***]

비용 관계 없으시면, 대학병원 치주과 검진해 현재 잇몸 상태 확인하고 의사 하라는 대로 정기적인 스케일링과 검진.
스케일링이 일반 치과와 달리 엄청 꼼꼼해요.
평소엔 식사 후 치간치솔(치실×) 꼼꼼히 하고 센소다* 치약으로 양치. 그리고 상태 안 좋을 때는 헥사메*으로 가글.

20년 전부터 이랬으면 정말 좋았을 텐데 저는 이제 관리 잘해 유지하는 데 중점을 둬야 하는 상태네요.

[그나마]

음식 섭취후 칫솔질 잘하고
치간 치솔 꼭 쓰고
소금물이나 리스테인같은거로 헹구면 어느정도 관리는 되는거 같아요

[답]

소금 양치 답 있네요