고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,198
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414508 | 영화추천 2 | 하늘이 | 2023/01/06 | 1,159 |
| 1414507 | 마켓컬리 알바 어떤가요? 3 | .. | 2023/01/06 | 3,675 |
| 1414506 | 패딩 많은데 또사고싶네요 16 | .. | 2023/01/06 | 5,896 |
| 1414505 | 남편이 물어보래요 133 | hafoom.. | 2023/01/06 | 28,166 |
| 1414504 | 금주 클리닉 있나요? 2 | Qui | 2023/01/06 | 1,143 |
| 1414503 | 중학생 교정) 아래보철 날카롭나요? 11 | 희망 | 2023/01/06 | 935 |
| 1414502 | 이재명·김혜경, 약 대리처방 의혹 무혐의…지시 증거 없어 23 | 00 | 2023/01/06 | 2,083 |
| 1414501 | 2044년 10월 연휴 14 | ㅇㅇ | 2023/01/06 | 3,814 |
| 1414500 | 주택 화장실에 따뜻하게 데워줄 히터나 온풍기 8 | 00 | 2023/01/06 | 2,665 |
| 1414499 | 세입자가 만기 전에 나간다는데 21 | ... | 2023/01/06 | 5,466 |
| 1414498 | 카드 무이자 할부가 왜 줄고 있을까 3 | .. | 2023/01/06 | 2,395 |
| 1414497 | 간에 좋은 건 뭘까요? 12 | .. | 2023/01/06 | 3,276 |
| 1414496 | 82님들아~음악 좀 찾아 주세요 5 | 뭐드라 | 2023/01/06 | 649 |
| 1414495 | 술집마담 ㅡ 허위학력, 이력으로 사회활동 8 | 이런 일이... | 2023/01/06 | 2,178 |
| 1414494 | 암 요양병원 추천해주세요 6 | 요양 | 2023/01/06 | 2,161 |
| 1414493 | 저 오늘 올겨울 세 번째 만두 빚었어요. 11 | 히힛 | 2023/01/06 | 3,351 |
| 1414492 | 총콜레스테롤 233 LDL낮추려면 어떻게 해야하는지 아시는분??.. 12 | arb | 2023/01/06 | 4,189 |
| 1414491 | 첫댓글 박복현상이요... 18 | 아 궁금해 | 2023/01/06 | 3,417 |
| 1414490 | ‘청담동 술자리’ 거짓말한 첼리스트, 그밤 이세창과 역삼동에 .. 21 | ... | 2023/01/06 | 4,895 |
| 1414489 | 더글로리 시작하려고요 10 | ㅇㅇ | 2023/01/06 | 2,691 |
| 1414488 | 저희집 개가 소식하는 개였는데... 18 | ... | 2023/01/06 | 5,400 |
| 1414487 | 지인에게 돈을 빌려줬어요. 8 | 지인에게 | 2023/01/06 | 6,137 |
| 1414486 | 대학병원 여러곳 가는거 5 | 하하 | 2023/01/06 | 1,981 |
| 1414485 | 나이들수록 뼈저리게 느끼는 것들 3 | ... | 2023/01/06 | 6,717 |
| 1414484 | 쥴리 소문 거짓인것 같아요 73 | 쩝 | 2023/01/06 | 21,195 |