고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,133
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1417405 | 어머나… 이 구청장님 왜 이러시나요 ㅜ 18 | 감동 | 2022/12/25 | 5,141 |
| 1417404 | 오늘같은날. 기분이 무거울때 어찌하세요? 8 | 왜 하필 | 2022/12/25 | 1,749 |
| 1417403 | 국조특위에서의 오생태 수준 3 | ... | 2022/12/25 | 619 |
| 1417402 | 수리알파카 코트.. 말인데요 4 | 00 | 2022/12/25 | 1,920 |
| 1417401 | 자손이 조상의 업을 받는다는거 억울해요ㅠ 14 | ㅠㅠ | 2022/12/25 | 4,992 |
| 1417400 | 항상 부정적인 친구 어쩔까요? 3 | 친구 | 2022/12/25 | 2,259 |
| 1417399 | 뽀글이랑 초경량구스 중 어떤 게 더 따뜻한가요? 2 | 겨울 | 2022/12/25 | 959 |
| 1417398 | 추합전화는 일요일에도 오나요 ? 5 | 질문 | 2022/12/25 | 2,264 |
| 1417397 | 감기 걸리면 혈뇨 나오시는 분 계실까요? 5 | 신장 | 2022/12/25 | 986 |
| 1417396 | 고양이 입양 28 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 2,543 |
| 1417395 | 올 해 딱 1주일 남음... 2 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 704 |
| 1417394 | 화장실 환풍기 고장 누가 수리하는 건가요? 10 | 화장실 | 2022/12/25 | 3,937 |
| 1417393 | 다이어트 후에 요요가 오려고 종일 배고프고 식욕이 넘칩니다 3 | ᆢ | 2022/12/25 | 1,334 |
| 1417392 | 추리력 뛰어난 이과생들만 클릭하세요~ 12 | 2010.0.. | 2022/12/25 | 2,124 |
| 1417391 | 건너편에 서있는 개가 부러웠다 7 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 2,803 |
| 1417390 | 내가 안목이 없는건지 도저히 23 | .. | 2022/12/25 | 6,326 |
| 1417389 | 어그부츠 잘랐어요 7 | 저도해봄 | 2022/12/25 | 3,300 |
| 1417388 | 물리치료 받을 때 강도요...?? 5 | 물리치료 | 2022/12/25 | 1,071 |
| 1417387 | 고급 수제 육포를 찾고 있어요! 3 | 벌써설선물 | 2022/12/25 | 1,017 |
| 1417386 | 와인 좋아하시는 분들 와인 추천 좀 부탁드려오. 7 | 와인추천 | 2022/12/25 | 1,531 |
| 1417385 | 부모말 안 듣는 자식에게 집 나가라 독립하라 하는데 22 | ㅇㅇ | 2022/12/25 | 7,419 |
| 1417384 | 캐나다 입양견들 6 | 궁금 | 2022/12/25 | 2,666 |
| 1417383 | 요새 행복하네요 58 | ㅁㅁㅁ | 2022/12/25 | 6,633 |
| 1417382 | 베란다 침수 범인을 알았네요. 27 | 베란다 | 2022/12/25 | 22,521 |
| 1417381 | 화목, 행복 이런 것도 다 관념이 아닐까요 10 | 화화목목 | 2022/12/25 | 1,604 |