고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414078 | 밤고구마 호박고구마 말고 맛있는 고구마 추천 부탁드려요 8 | 고구마 | 2022/12/15 | 1,512 |
| 1414077 | 오지라퍼에게 조언 좀 해주세요 1 | .. | 2022/12/15 | 568 |
| 1414076 | 풍ㄴ 에서 크리스마스 세일하는데 2 | 00 | 2022/12/15 | 2,015 |
| 1414075 | 한덕수는 자식이 없나요? 6 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 3,636 |
| 1414074 | 나이많으니 지갑 열라는 소리 17 | many | 2022/12/15 | 5,526 |
| 1414073 | 윤 대통령 지지율 21%…22개국 지도자 중 다시 '꼴찌' 9 | 축하 | 2022/12/15 | 2,540 |
| 1414072 | 인간적으로 세탁기 헹굼 줄입시다 86 | . . . .. | 2022/12/15 | 21,097 |
| 1414071 | 홍대입구역 5번출구에서 4 | 고마워요 | 2022/12/15 | 1,375 |
| 1414070 | 비박 신현준 식탐은 설정인가요? 2 | ... | 2022/12/15 | 2,097 |
| 1414069 | 찰시루떡을 떡집에서 처음 맞췄어요 9 | … | 2022/12/15 | 3,010 |
| 1414068 | 연금신탁 | ** | 2022/12/15 | 413 |
| 1414067 | 대통령이 한파로 출근하지 않았다는 뉴스를 들은 어린이의 반응 7 | ㅋㅋㅋ | 2022/12/15 | 3,954 |
| 1414066 | 종부세 8 | ..... | 2022/12/15 | 1,357 |
| 1414065 | 천안에서 용인까지 운전해서 가야해요. 7 | 운전 | 2022/12/15 | 1,211 |
| 1414064 | 저 괴롭힌 동료랑 일하는게 힘들어요. 6 | .. | 2022/12/15 | 2,510 |
| 1414063 | 재수학원 추천해 주세요. 9 | 재수 | 2022/12/15 | 1,782 |
| 1414062 | 학원 선생님의 평가 3 | CC | 2022/12/15 | 1,773 |
| 1414061 | 18도로 겨울내내 실내온도 맞춰넣는거 4 | 도시가스 | 2022/12/15 | 2,512 |
| 1414060 | 입시, 정말 잔인하네요. 37 | 잔인한겨울 | 2022/12/15 | 18,061 |
| 1414059 | 예비. 67번 5 | 걱정 | 2022/12/15 | 2,600 |
| 1414058 | 국을 한냄비 끓여놨는데 날파리 한마리가 둥둥 떠있다면.. 19 | 아흑... .. | 2022/12/15 | 4,177 |
| 1414057 | 96년도에 8천만원의 가치 29 | 알고싶어요 | 2022/12/15 | 3,660 |
| 1414056 | 어제 유퀴즈 손웅정님 인터뷰 보고 감동 많이 받았어요 8 | .... | 2022/12/15 | 3,006 |
| 1414055 | 영국한파 잘 버티고 계신가요?? 15 | 영국 | 2022/12/15 | 6,373 |
| 1414054 | 모임에서 나이 제일 많은거 부담스러워요 9 | 나이 | 2022/12/15 | 3,305 |