고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414323 | 아수라' 실사판?… 대장동 사건에 '조폭 개입 정황' 21 | ㅎㅎㅎ | 2022/12/16 | 1,364 |
| 1414322 | 6광탈!!! 34 | .. | 2022/12/16 | 4,744 |
| 1414321 | 강아지 교육.. 이게 가능할까요? 14 | 저기 | 2022/12/16 | 1,508 |
| 1414320 | 고3 시조카 연락 16 | 연락 | 2022/12/16 | 4,515 |
| 1414319 | 다이어트 중에 딸기 괜찮을까요 3 | 다이어터 | 2022/12/16 | 930 |
| 1414318 | 유럽쪽 패키지 선택 고민중입니다 좀 골라주세요 25 | 해외여행 | 2022/12/16 | 2,350 |
| 1414317 | 점심시간이네요 | 점심 | 2022/12/16 | 432 |
| 1414316 | 선우*숙 며느리 기부 대단하네요.. 9 | .. | 2022/12/16 | 6,688 |
| 1414315 | 친구남편이 뇌혈관이 90프로 이상 막혔다는데 9 | ... | 2022/12/16 | 6,711 |
| 1414314 | 콜라겐부스터 효과있나요? | mm | 2022/12/16 | 415 |
| 1414313 | 아바타 용아맥 예약이요 8 | 팁좀 | 2022/12/16 | 1,203 |
| 1414312 | 윤석렬 주변의 뻔뻔함은 끝이 없네요. 2 | 후안무치 | 2022/12/16 | 1,240 |
| 1414311 | 삼프로에서 둔촌주공 됐으면 큰일날뻔했다고 하는데 27 | ........ | 2022/12/16 | 6,214 |
| 1414310 | 전세금 내줄 돈 충분치 않은 경우 재원 마련 어떻게 하나요? 4 | .. | 2022/12/16 | 1,339 |
| 1414309 | 예전엔 왜 내가 딩크로 사는것에 대하여 심각하게 고려하지 않았을.. 15 | 무자식이 상.. | 2022/12/16 | 6,620 |
| 1414308 | 뉴진스는 일단 노래가 놓네요 16 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 2,840 |
| 1414307 | 과외샘 바꾸고싶은데 아들이 반대하네요ㅜㅜ 조언 좀 9 | 고1 | 2022/12/16 | 1,939 |
| 1414306 | 숙대에서 연대로 편입한다면 29 | 갈등 | 2022/12/16 | 5,730 |
| 1414305 | 딸이랑 제주도 갑니다 11 | 엄마 | 2022/12/16 | 2,748 |
| 1414304 | 아바타 보셨나요? 3 | 로즈땅 | 2022/12/16 | 1,987 |
| 1414303 | 자동차 배터리 교체 센터가시나요? 8 | … | 2022/12/16 | 865 |
| 1414302 | 추합가능성 봐주세요 부탁드려요 6 | ... | 2022/12/16 | 1,538 |
| 1414301 | 여긴 거의 공부잘하는 아이 학교상담이 많겠지만 4 | .. .... | 2022/12/16 | 1,330 |
| 1414300 | 가곡 봄처녀 들어 보세요. 8 | ... | 2022/12/16 | 1,242 |
| 1414299 | 소액후원 하시는 분들 6 | 구루미 | 2022/12/16 | 909 |