고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414026 | 사악한 용산구청장 휴대폰 갖다버려 25 | 이게나라냐 | 2022/12/15 | 3,699 |
| 1414025 | 저도 기도 부탁드려요 ㅠㅠ 20 | 눈물 | 2022/12/15 | 2,270 |
| 1414024 | 냉동실에 잠들어 있는 곶감 구제 방법... 6 | 눈 시러 | 2022/12/15 | 2,215 |
| 1414023 | 수시 학교 20 | dd | 2022/12/15 | 2,739 |
| 1414022 | 보통 인강은 몇세부터 듣나요 2 | 궁금 | 2022/12/15 | 772 |
| 1414021 | 세탁기 헹굼 몇번 하세요~~? 38 | 새 세타기 | 2022/12/15 | 6,469 |
| 1414020 | 토론 발표식 교육에 대한 회의 6 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 1,073 |
| 1414019 | 한국은 이제 제 2의 박정희가 나온건가? 7 | 55 | 2022/12/15 | 1,312 |
| 1414018 | 서울에 30평대 5억대 아파트 있나요? 18 | ... | 2022/12/15 | 6,706 |
| 1414017 | 확진가족 자가격리 끝난후 3 | 궁금이 | 2022/12/15 | 933 |
| 1414016 | 위내시경 도중 무서워 멈췄어요. 12 | .. | 2022/12/15 | 5,362 |
| 1414015 | 말레이지아 크림 아세요? (먹는거) 4 | 말레이 | 2022/12/15 | 1,246 |
| 1414014 | 황달 어떻게 아나요? 11 | 궁금 | 2022/12/15 | 1,313 |
| 1414013 | 겨울만 되면 지독하게 외로워지네요. 5 | ... | 2022/12/15 | 1,978 |
| 1414012 | 가기 싫은 송년 부서 회식 조언 부탁드립니다. 6 | eofjs8.. | 2022/12/15 | 1,050 |
| 1414011 | 한동훈 "악성 성범죄자, 학교 주변 거주 못하게 제도 .. 29 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 2,331 |
| 1414010 | 예비38번 13 | 꼭되보자 | 2022/12/15 | 2,387 |
| 1414009 | 도와주세요. 예비6, 예비7 14 | 순이엄마 | 2022/12/15 | 2,654 |
| 1414008 | 옛날 전업 엄마들은 육아 스트레스를 뭘로 풀었을까요? 45 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 5,332 |
| 1414007 | 사주에서 **살부터 잘된다는건 만나이인가요? 7 | ... | 2022/12/15 | 2,574 |
| 1414006 | 비행공포증 5 | … | 2022/12/15 | 1,007 |
| 1414005 | 수시 예비 기도좀 부탁드려요. 5 | 제발 | 2022/12/15 | 1,102 |
| 1414004 | 무신사 통화하기 진짜...짜증.. | 어휴 | 2022/12/15 | 917 |
| 1414003 | 강아지 밥 시간 문의드려요. 9 | 강쥐 | 2022/12/15 | 862 |
| 1414002 | 尹 "여성이 불안한 사회, 사회 전체가 불안한 국가&q.. 24 | zzz | 2022/12/15 | 2,838 |