고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414101 | 한덕수 조근조근 조용조용히 망자 모욕하는거 20 | 구토유발 | 2022/12/15 | 3,717 |
| 1414100 | 요실금일까요?? 4 | 75년생.... | 2022/12/15 | 1,547 |
| 1414099 | 고장난 세탁기 증고로 매입하는곳 있나요? 6 | .. | 2022/12/15 | 2,096 |
| 1414098 | 월세 90만원짜리 일본 아파트 2 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 5,256 |
| 1414097 | 알뜰폰 9 | ... | 2022/12/15 | 1,248 |
| 1414096 | 케익이나 쿠키나 크리스마스에 주문 어디서들 하시나요. 14 | 냠냠 | 2022/12/15 | 3,022 |
| 1414095 | 오늘 무시루떡 먹었습니다~ 8 | 냠냠냠냠냠냠.. | 2022/12/15 | 3,023 |
| 1414094 | 재수했는데 성적이 작년과 비슷해요(펑예정) 17 | .. | 2022/12/15 | 4,584 |
| 1414093 | 당진쪽여행 9 | 추천 | 2022/12/15 | 1,309 |
| 1414092 | 서울서 제일 인기있는 지하철이 몇호선인가요? 14 | .. | 2022/12/15 | 4,782 |
| 1414091 | 대장동 일당.100억원으로 남경필 동생 건물 매입 26 | 또..우연의.. | 2022/12/15 | 2,575 |
| 1414090 | 대입지도 몇 년 해보니 느낀 점 12 | ㄹㄹㄹ | 2022/12/15 | 5,703 |
| 1414089 | 선배 어머님들~ 고등과학2는요? 2 | 선배 | 2022/12/15 | 731 |
| 1414088 | 암치료후 다시 용기좀 주세요 37 | 맘 | 2022/12/15 | 4,331 |
| 1414087 | 가끔 보면 다들 방역 수칙 준수도 아니고 2 | 뭐징 | 2022/12/15 | 884 |
| 1414086 | 고1 아이가 올게요 갈게요 헷갈리는지 17 | 그게 | 2022/12/15 | 2,157 |
| 1414085 | 혹시 얼마전 글 세가지 놀랐던 일 8 | uu | 2022/12/15 | 3,267 |
| 1414084 | 밤고구마 호박고구마 말고 맛있는 고구마 추천 부탁드려요 8 | 고구마 | 2022/12/15 | 1,511 |
| 1414083 | 오지라퍼에게 조언 좀 해주세요 1 | .. | 2022/12/15 | 568 |
| 1414082 | 풍ㄴ 에서 크리스마스 세일하는데 2 | 00 | 2022/12/15 | 2,015 |
| 1414081 | 한덕수는 자식이 없나요? 6 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 3,635 |
| 1414080 | 나이많으니 지갑 열라는 소리 17 | many | 2022/12/15 | 5,526 |
| 1414079 | 윤 대통령 지지율 21%…22개국 지도자 중 다시 '꼴찌' 9 | 축하 | 2022/12/15 | 2,540 |
| 1414078 | 인간적으로 세탁기 헹굼 줄입시다 86 | . . . .. | 2022/12/15 | 21,093 |
| 1414077 | 홍대입구역 5번출구에서 4 | 고마워요 | 2022/12/15 | 1,375 |