고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414171 | 고 이지한 배우 어머니 영상 보셨나요. 16 | .. | 2022/12/15 | 7,168 |
| 1414170 | 한글문서 쪽번호 매기기 4 | 질문 | 2022/12/15 | 2,253 |
| 1414169 | 윤두준, 옥택연 둘중 누가 더 인기 많았어요? 24 | .. | 2022/12/15 | 3,063 |
| 1414168 | 압구정 현백 푸드코트 괜찮은가요? 5 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 2,241 |
| 1414167 | 경희대 논술에서 한의대 점수가 중간이하네요 21 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 5,932 |
| 1414166 | 왜 때문에 벌써 11시죠 3 | ... | 2022/12/15 | 1,804 |
| 1414165 | 연어에 어울리는 '시판' 소스는 뭔가요? 9 | ... | 2022/12/15 | 2,417 |
| 1414164 | 한총리, 극단선택 학생에 '좀 굳건하지 그랬나' 24 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 3,810 |
| 1414163 | 취침시 보일러 설정 어찌 하시나요 4 | 궁금 | 2022/12/15 | 2,332 |
| 1414162 | 입시 9 | 어렵네요 | 2022/12/15 | 1,513 |
| 1414161 | 윤가 건보 도덕적 해이 이야기하는 게 진짜 웃기네요 23 | 뱃살러 | 2022/12/15 | 2,800 |
| 1414160 | 송중기 퍼스널컬러가 뭘까요? 10 | 추가 | 2022/12/15 | 4,977 |
| 1414159 | 이럴때 남편한테 정말 정 떨어져요 7 | .. | 2022/12/15 | 4,980 |
| 1414158 | 아이가 예비 중3인데 입시 하나도 몰라요 8 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 1,660 |
| 1414157 | 이 바지 주문했어요!!! 87 | ooo | 2022/12/15 | 15,649 |
| 1414156 | 송중기에게 사과 할게요 30 | 000 | 2022/12/15 | 16,175 |
| 1414155 | 내치려던 코트를 다시 3 | 눈오는날 | 2022/12/15 | 2,918 |
| 1414154 | 올해 수시 입시 어땠나요? 7 | 스시라면 | 2022/12/15 | 2,607 |
| 1414153 | 재벌집 막내아들 내일 하나요? 4 | .. | 2022/12/15 | 2,195 |
| 1414152 | IRP 보유상품 변경 아시는 분 계신가요? 2 | ^^ | 2022/12/15 | 913 |
| 1414151 | 고야드 미니 앙주 살까요 말까요 21 | 음 | 2022/12/15 | 4,921 |
| 1414150 | 12월 말 제주도 어떤가요?? 8 | Dd | 2022/12/15 | 1,696 |
| 1414149 | 저 이번 토요일에 김장합니다. 9 | 알려주세요 | 2022/12/15 | 1,767 |
| 1414148 | 생크림만 먹으면 가슴이 두근거려요 혈관문제 10 | 우유 | 2022/12/15 | 3,028 |
| 1414147 | 건강검진결과 추간판돌출및요추협착 3 | ㅡㅡ | 2022/12/15 | 1,013 |