지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요...
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요
그럼 혈당은 계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요