82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진이 최고의 다이어트 방법이었던분도 있으세요???

.... 조회수 : 2,134
작성일 : 2022-12-14 16:25:20
그래도 올해생각하면 제일잘했던게 다이어트 였어요...작년에는 68킬로까지 나가고 그랬는데 
지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데 
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요 
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ 
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까 
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요 
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요... 
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요 
그럼 혈당은  계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요 
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데 
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요 
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데 
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요 

IP : 222.236.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 머리카락
    '22.12.14 5:46 PM (61.73.xxx.138) - 삭제된댓글

    괜찮았나요?ㅜ
    저도 똑같은과정이었는데 머리숱이...

  • 2. 한달만
    '22.12.14 5:52 PM (211.109.xxx.118)

    바짝 신경써요;;;
    운동은 매일하는거라
    먹는거위주로@@

  • 3. ...
    '22.12.14 6:32 PM (106.101.xxx.107)

    어찌 빼셨어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1411614 국장 많이 받나요? 10 국장 2022/12/17 1,915
1411613 아ㅂ타 후기 6 ㅇㅇ 2022/12/17 3,905
1411612 재벌집 같은 드라마에 대한 조선과 한겨레 1 뱃살러 2022/12/17 1,504
1411611 매운탕재료샀는데요 앙념을주네요. 6 모모 2022/12/17 1,619
1411610 50대 암진단비 얼마 넣으셨어요? 8 진단비 2022/12/17 3,723
1411609 오십억은 기부할수 있는 금액이 될려면 어느정도 재산을 가져야 .. 10 .... 2022/12/17 3,465
1411608 인천 롯데백화점에서 구입한 물건 서울 롯데백화점 교환 가능한가요.. 3 llllㅣㅣ.. 2022/12/17 1,868
1411607 저 50대인데 이제 트로트에 관심을 좀 가져야 할까요? 35 음.. 2022/12/17 3,009
1411606 행신역 주변 아파트들 어떤가요 3 ㅇㅇ 2022/12/17 2,012
1411605 지금 삼각지쪽 촛불집회 7 이 혹한속에.. 2022/12/17 1,879
1411604 노량진 횟집 2 .. 2022/12/17 1,156
1411603 장남 장녀 우리부부 정말 모자란것 같아요ㅠㅠ 17 참다참다 2022/12/17 8,858
1411602 어머.뉴스타파가 검찰대상 2심도 승소했네요. 16 3년 2개월.. 2022/12/17 2,173
1411601 나이 오십 좀 넘었는데 겨울에는 내복 꼭 입어요. 13 제가 2022/12/17 3,856
1411600 뮤지컬 영화 영웅 솔직히 걱정됨 20 ... 2022/12/17 7,118
1411599 계란판 제조업체 신문의 사설??? 4 일기는 일기.. 2022/12/17 1,492
1411598 어린이보호구역 신호위반 4 ... 2022/12/17 1,617
1411597 법륜스님 자식이 부모에 대해서 부정적인 질문을 하시면 15 무조건 존경.. 2022/12/17 5,541
1411596 고등 책가방 지퍼 고장 ㅠ 7 고장난 지퍼.. 2022/12/17 1,314
1411595 동탄 인근 날씨 3 꼬맹 2022/12/17 1,019
1411594 아파트 야외주차장에 세워놓은 차 가보니 5 ... 2022/12/17 3,616
1411593 코로나 이후 생리통 심하지 않으세요? 8 ㅡㅡ 2022/12/17 1,838
1411592 전직 경찰청장 아들도 자수…유력층 '마약 스캔들' 번지나 21 ㅇㅇ 2022/12/17 5,226
1411591 혹한에는 경량패딩 7 ㅇㅇ 2022/12/17 4,567
1411590 눈오는날 걷기운동 나가세요?? 2 ㅇㅇ 2022/12/17 1,907