82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진이 최고의 다이어트 방법이었던분도 있으세요???

.... 조회수 : 2,173
작성일 : 2022-12-14 16:25:20
그래도 올해생각하면 제일잘했던게 다이어트 였어요...작년에는 68킬로까지 나가고 그랬는데 
지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데 
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요 
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ 
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까 
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요 
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요... 
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요 
그럼 혈당은  계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요 
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데 
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요 
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데 
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요 

IP : 222.236.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 머리카락
    '22.12.14 5:46 PM (61.73.xxx.138) - 삭제된댓글

    괜찮았나요?ㅜ
    저도 똑같은과정이었는데 머리숱이...

  • 2. 한달만
    '22.12.14 5:52 PM (211.109.xxx.118)

    바짝 신경써요;;;
    운동은 매일하는거라
    먹는거위주로@@

  • 3. ...
    '22.12.14 6:32 PM (106.101.xxx.107)

    어찌 빼셨어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1419439 기다려주면 스스로 하겠다고 하는 시기가 오나요? ^^ 10 00 2023/01/20 1,463
1419438 치아 마모된 거 레진 꼭 해야 하나요? 8 ㅇㅇ 2023/01/20 2,136
1419437 윤가의 오늘자 망언... 이제는 망언도 지겨울 판 28 ******.. 2023/01/20 5,262
1419436 다들 마스크해제에 신경이 예민하네요 18 추워짐 2023/01/20 3,919
1419435 스페인vs터키 어디로 갈까요? 13 Zzzzzx.. 2023/01/20 2,496
1419434 컴퓨터 잘아시는분 (데스크 탑 고장) 8 2023/01/20 564
1419433 저도 이번에 김장 성공이요 8 ㅇㅇ 2023/01/20 2,070
1419432 청소는 유선+스팀이 최고네요 11 역시 2023/01/20 2,680
1419431 배우 윤정희씨 돌아가셨네요 8 .. 2023/01/20 5,229
1419430 절약하며 살기 18 888 2023/01/20 6,877
1419429 축구교실 공휴일에 쉬는거요.. 7 ... 2023/01/20 1,366
1419428 근데.삼겹살은 구우면 기름으로 빠지니까 2 ㅇㅇ 2023/01/20 1,609
1419427 전에 올리신 손쉬운 김장김치 5 소금 2023/01/20 2,309
1419426 거절못하고 꾸역꾸역 하고나서 스트레스 받지마세요 그냥 거절하세요.. 9 .. 2023/01/20 2,604
1419425 선물로 석류농축액이 들어왔는데요 5 셔요 2023/01/20 1,317
1419424 가성비 좋은 마스크팩 추천하고 가요 7 헬로 2023/01/20 2,821
1419423 尹 외교 설화, UAE 비밀군사협약으로 불똥 튀나 9 000 2023/01/20 2,432
1419422 해외여행 4 2023/01/20 1,474
1419421 6세 남아랑 대화하기 28 ㅡㅡ 2023/01/20 3,828
1419420 부동산 재계약시 수수료 9 ... 2023/01/20 1,311
1419419 갈비찜 국물 재활용 2 ... 2023/01/20 1,550
1419418 아들과 아버지는 같은 남자라 경쟁구도가 되기도 하나요? 11 아들 2023/01/20 2,050
1419417 통계 이후 최고 위험...폭발 위기 놓인 韓 경제 6 2023/01/20 1,946
1419416 엄마 입원 4 조언 2023/01/20 1,785
1419415 엄마 없어도 나머지 가족들 끼니 잘 챙겨먹나요? 9 2023/01/20 1,621