82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진이 최고의 다이어트 방법이었던분도 있으세요???

.... 조회수 : 2,101
작성일 : 2022-12-14 16:25:20
그래도 올해생각하면 제일잘했던게 다이어트 였어요...작년에는 68킬로까지 나가고 그랬는데 
지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데 
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요 
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ 
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까 
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요 
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요... 
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요 
그럼 혈당은  계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요 
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데 
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요 
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데 
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요 

IP : 222.236.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 머리카락
    '22.12.14 5:46 PM (61.73.xxx.138) - 삭제된댓글

    괜찮았나요?ㅜ
    저도 똑같은과정이었는데 머리숱이...

  • 2. 한달만
    '22.12.14 5:52 PM (211.109.xxx.118)

    바짝 신경써요;;;
    운동은 매일하는거라
    먹는거위주로@@

  • 3. ...
    '22.12.14 6:32 PM (106.101.xxx.107)

    어찌 빼셨어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1414053 엄마 솜이불 버려도 되겠죠? 9 ㅇㅇ 2022/12/15 1,964
1414052 지금 밖에 길 상태 어떤가요? 운전 할만 한가요??? 17 2022/12/15 2,682
1414051 현 중3 아이 수학성적 12 수학 2022/12/15 2,092
1414050 1년 예금 만기일주일전 해약한다면 9 예금 2022/12/15 2,962
1414049 저밑에 살면서 놀라웠던 일 글 보고 생각난건데 7 ..... 2022/12/15 1,751
1414048 나이 드니 겨울 외출 필수품 & 중딩 아들의 패딩 4 ㅇㅇ 2022/12/15 2,117
1414047 또 무슨 쇼를 한다고 11 2022/12/15 2,220
1414046 눈이 와요 6 2022/12/15 1,064
1414045 남편친구가 자꾸 돈빌려달래요. 아니 달래요. 52 샬롯 2022/12/15 19,101
1414044 이사갈지역 추천좀 해주세요 빌라vs아파트 8 누욷 2022/12/15 1,073
1414043 잠실 아파트 중에서 살기 좋은 곳은 어디인가요? 25 잠실 2022/12/15 4,420
1414042 제가 엄마한테 천을 2 ... 2022/12/15 2,229
1414041 맨날 똑같은옷 입는사람.. 44 ㅇㅇ 2022/12/15 20,632
1414040 딸이 대세긴해요 25 무자식상팔자.. 2022/12/15 5,208
1414039 도쿄 딱 한곳에서만 여행 가능하다면 어디로 갈까요 25 3년만에 2022/12/15 2,779
1414038 서울 오늘 운전해도 되나요? 6 ㅇㅇ 2022/12/15 1,446
1414037 갱년기때 살 빠지는 분은 없나요? 11 곧50 2022/12/15 3,751
1414036 고마운 MBTI test (INTJ) 25 여우 2022/12/15 3,630
1414035 도로상황 어때요 ㅇㅇ 2022/12/15 342
1414034 5등급 진학사 돌려야 할까요? .. 2022/12/15 847
1414033 god 장모님께 2 00 2022/12/15 1,663
1414032 님아 그 발목 보이지 마오 20 음... 2022/12/15 4,772
1414031 디퓨저 추천부탁드려요(선물용) 3 .... 2022/12/15 821
1414030 배춧국 끓이려고 합니다. 고기는 뭐가 좋을까요? 20 초보살료 2022/12/15 2,081
1414029 일본인 후손 신분세탁하고 한국에 많이 사는거 아세요? 34 ㅇㅇ 2022/12/15 3,177