82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진이 최고의 다이어트 방법이었던분도 있으세요???

.... 조회수 : 2,099
작성일 : 2022-12-14 16:25:20
그래도 올해생각하면 제일잘했던게 다이어트 였어요...작년에는 68킬로까지 나가고 그랬는데 
지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데 
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요 
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ 
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까 
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요 
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요... 
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요 
그럼 혈당은  계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요 
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데 
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요 
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데 
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요 

IP : 222.236.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 머리카락
    '22.12.14 5:46 PM (61.73.xxx.138) - 삭제된댓글

    괜찮았나요?ㅜ
    저도 똑같은과정이었는데 머리숱이...

  • 2. 한달만
    '22.12.14 5:52 PM (211.109.xxx.118)

    바짝 신경써요;;;
    운동은 매일하는거라
    먹는거위주로@@

  • 3. ...
    '22.12.14 6:32 PM (106.101.xxx.107)

    어찌 빼셨어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1413750 줍줍 20원! 11 ..... 2022/12/14 2,654
1413749 지금 제이티비씨방송에 처제랑 친한 남편 5 ㅇㅇ 2022/12/14 2,390
1413748 앙버터나 카야토스트 실온에 놔둬도 되죠? 3 ... 2022/12/14 2,412
1413747 산책 갔다올까요 5 당근 2022/12/14 1,758
1413746 10.29 유가족 막말한 김미나 면상 19 ... 2022/12/14 2,989
1413745 학원선생님이 심한독감이면 수업하는게 낫나요? 대체하는게 낫나요?.. 3 ... 2022/12/14 1,583
1413744 오므라이스 만들때 볶음밥 양념 궁금해요~ 6 완소윤 2022/12/14 1,739
1413743 어리굴젓은 노로 바이러스 없죠? 17 2022/12/14 6,799
1413742 당근으로 코트를 팔았는데요 13 오늘 2022/12/14 6,911
1413741 치실 글 때문에 미친듯이 웃고 있네요 ㅋㅋㅋ 23 ㅇㅇ 2022/12/14 10,874
1413740 집된장으로 만든 된장국, 된장찌개가 짜요 11 ... 2022/12/14 1,930
1413739 제 꿈 해몽해주실분 있나요? ...간절함이요 8 간절함 2022/12/14 1,519
1413738 학원 선생님 코로나로 결강시 수업 보강은? 6 학원 2022/12/14 1,112
1413737 주말부부 워킹맘은 ㅠ.ㅠ 19 아 빡세다 2022/12/14 4,508
1413736 저희딸 가천대 간호학과 붙었어요 52 다시시작 2022/12/14 12,431
1413735 호떡이 한개에 2천원이네요.. 27 .. 2022/12/14 4,351
1413734 우린 개발에 땀나고 ..지는 춥다고 빠지고? 1 ㆍㆍ 2022/12/14 1,266
1413733 우리나라 현금 보유자들 별로 없던데요? 22 .... 2022/12/14 4,944
1413732 전국 땅값 금융위기후 첫 하락 3 ... 2022/12/14 1,173
1413731 수만휘 처음 가입했는데 멘탈 털리네요 7 수만휘 2022/12/14 4,772
1413730 결혼 25주년 16 내팔자야 2022/12/14 3,795
1413729 나는 솔로 오늘 마지막회인가요? 10 나쏠 2022/12/14 3,935
1413728 尹총장 때 대검 수사정보정책관실은 '가족 방어 로펌' 3 ㅇㅇ 2022/12/14 893
1413727 영정위패있는 이태원참사 시민분향소 실시간 9 참사 2022/12/14 1,989
1413726 화장실 인테리어 후기 4 화장실 인테.. 2022/12/14 4,387