일주일 단식이나 절식하며 디톡스해 보신 분 계신가요?

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좀 몸을 가볍게 하고 싶은데 마침 기회가 좋은 일주일의 시간이 났어요. 대사의 문제가 있는 건 아니지만 체지방은 많아요. 

일주일 물 마시며 단식을 할 수는 있을 것 같은데 요요가 사실 더 무서워요. 

 이 기간 동안 몸을 좀 집중해서 만들 수 있는 방법은 뭐가 있을까요? 시간은 온전히 낼 수 있어요. 

 성공하신 분들 조언 좀 부탁 드릴게요. 

[전]

6주간 해서 너무 효과 적이였는데
삼사년 지나니 다시 쫌 돌아왔어요.
돈 있음 다시하고 싶은데 엄두가 안나요.

[그럴리가없다]

FMD 다이어트 추천이요. 몸이 아주 가벼워집니다. 유튜브에 자료 많아요.

[ㅇㅇ]

한번 하고 6개월이나 1년에 한번씩 한다고 해요. 저도 시작했네요.