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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

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점심으로 먹은거 공유해봐요~!

배부른돼지 조회수 : 2,940
작성일 : 2022-12-11 12:38:10
의사가 3키로 빼면 좋고 가능하면 5키로 빼면 더 좋다 했는데
(정상 체중 범위이나 무릎이 안좋은 4중ㅠㅠ)
아침으로 떡, 바닐라라떼
점심으로 비빔국수, 계란후라이, 김밥 반줄
지금 터질듯이 배부른데 저녁 건너 뛰어야겠쥬?ㅎㅎ
다들 오늘 뭐 드셨나요?
IP : 218.153.xxx.96
34 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.12.11 12:39 PM (49.168.xxx.187)

    아침은 새우죽 먹었고, 점심은 떡볶이 먹었어요.

  • 2. 저는
    '22.12.11 12:39 PM (115.136.xxx.13) - 삭제된댓글

    김치볶음밥 점심 했어요.

    근데 살빼야 하는데 식단이 좀...

    떡이야말로 탄수화물 집중집중모아모아농축 해 놓은거잖아요.
    다이어트할때 떡볶이가 그렇게 안 좋다거든요.

    비빔국수에 김밥까지 추가하신 것도요....

    이러고 저녁 건너뛰는건 별 의미 없을거 같아요. 밤에 배만 고프고요

  • 3. ...
    '22.12.11 12:41 PM (118.37.xxx.38)

    아침은 누룽지 끓이고 김 계란 김치
    점심은 두부젓국에 호박전 김치 파래나물

  • 4. 해지마
    '22.12.11 12:41 PM (222.233.xxx.123)

    살빼실분치곤 넘많이~~ ㅋㅋ 저녁에 굶으시면 내일 폭식하게되니 밥없는 고기 구워드세요^^ 전 점심으로 군만두먹었어요^^

  • 5. ㅇㅇ
    '22.12.11 12:41 PM (106.102.xxx.32)

    한우 치마살 차돌박이^^

  • 6. ..
    '22.12.11 12:41 PM (58.235.xxx.36)

    아점으로 나물3종 고추장참기름 뿌린 비빔밥에
    재첩국, 꼬막무침, 콘아이스크림2개, 사과2개, 커피2잔

  • 7. ....
    '22.12.11 12:42 PM (222.116.xxx.229)

    모밀국수요 육수 뜨겁게 해서 파쏭쏭 부순김 얹어서요

  • 8. 저는
    '22.12.11 12:43 PM (58.234.xxx.68)

    야채랑 솨고기 듬뿍 넣은 카레에 무우생채. 디저트 고민중이이여

  • 9. ..
    '22.12.11 12:43 PM (124.54.xxx.144)

    안 굽고 아무 것도 안 바른 식빵 2장이랑 아메리카노요

  • 10. ..
    '22.12.11 12:43 PM (124.54.xxx.139) - 삭제된댓글

    8시30분에 일어나서 지금까지 에소프레소 2샷으로 내려서 우유,설탕 조금 넣고 라떼 한잔 마시고 로얄사이즈 귤 5개, 초코칩쿠키 1개 먹은게 다예요.

  • 11.
    '22.12.11 12:45 PM (106.101.xxx.96)

    아침엔 라떼 한잔
    점심은 콩나물제육 밑반찬으로 밥 먹었어요
    지금 등산가는데 갔다오면 밥생각 없을듯요
    남편은 저녁 간단히 챙겨먹어요

  • 12.
    '22.12.11 12:54 PM (175.197.xxx.81)

    소고기무국에 유부초밥요ㅡ참치오이양파마요 섞어 위에 올림
    저녁 굶지 마시고 다섯시쯤 저탄고지로 간단히 드세요

  • 13. ...
    '22.12.11 12:55 PM (175.115.xxx.148)

    나가서 간장게장 먹기로 했는데 티비에서 부대찌개 나오는 바람에 집에서 부랴부랴 부대찌개 해 먹었어요 ;;

  • 14. 초승달님
    '22.12.11 12:57 PM (223.38.xxx.107)

    아침ㅡ석박지.불고기볶음밥.순두부찌개
    간식(오에스.라떼.사과반개)
    점심ㅡ굴전.갓김치
    저녁은 안 먹어야..이티 몸매 유지.

  • 15. ....
    '22.12.11 12:57 PM (211.205.xxx.49)

    아침은 뉴케어 한개 먹고 골프 연습 다녀와서
    점심으로는 밥이랑 청국장, 부추전, 김장 김치랑
    엄청 많이 먹었네요ㅠ
    이제 남편이랑 커피 마시러 나갈 예정인데
    바닐라라떼에 빵 까지 먹고 싶은데
    빵은 참아야겠죠;;;

  • 16. 한우채끝살
    '22.12.11 12:57 PM (116.34.xxx.24)

    짜파구리
    남편이 끓여줬어요
    애들 그림 그릴때 장보오더니
    제가 감기라ㅎ

  • 17. ~~~~
    '22.12.11 12:58 PM (223.62.xxx.186)

    이미 칼로리는 오바라신듯^^
    저녁은 패스하세요.

  • 18. 플랜
    '22.12.11 1:02 PM (125.191.xxx.49)

    아점으로 콩비지찌개 고등어 구이 김치전
    두부조림 석박지 파김치 먹었어요

  • 19. 엄마는 출장중
    '22.12.11 1:04 PM (117.111.xxx.113)

    김치찌개 김치찌개 김치찌개 또 김치찌개
    집에 김장김치랑 돼지고기뿐이라

  • 20. ..
    '22.12.11 1:09 PM (223.62.xxx.67) - 삭제된댓글

    쑥갓왕창 얹은 동태찌개, 섬초무침, 양념장 얻은 순두부

  • 21. ..
    '22.12.11 1:10 PM (223.62.xxx.67)

    쑥갓왕창 얹은 동태찌개, 섬초무침, 양념장 얹은 순두부

  • 22. ㅡㅡ
    '22.12.11 1:26 PM (218.238.xxx.14)

    호박죽 반그릇, 대봉홍시 1개. 괜히 저거 먹었다가 발동걸려서 참깨라면 1개 끓여먹었어요.

    차라리 굶으면 괜찮은데, 뭘 입에 넣고나면 오히려 더 먹게되는 이 습관 ㅠㅠ

  • 23. 아점
    '22.12.11 1:26 PM (211.201.xxx.28)

    아침 건너뛰고
    방금 핫케이크에 블루베리랑 메이플시럽 듬뿍
    아메리카노.

  • 24. 고나비
    '22.12.11 1:27 PM (163.239.xxx.193)

    아침 스콘과 마들렝 하나씩, 사과 3분의 1. 아메리카노 두잔
    점심 생굴 7개와 귤 두개, 레몬차

  • 25. ...
    '22.12.11 1:37 PM (220.84.xxx.174)

    아침 건너뛰고 떡 넣고 김치국밥이요...
    저희 집 겨울철 소울푸듭니다 ㅋ

  • 26. 쓸개코
    '22.12.11 1:51 PM (211.184.xxx.232)

    소고기무국, 돼지불고기 쌈, 홍어무침, 생김치.

    저녁엔 떡국 먹을거에요~

  • 27. ..
    '22.12.11 1:52 PM (117.111.xxx.171)

    아침 건너뛰고
    점심 베이글에 율무차

    저녁은 소고기 구워서 먹을꺼에요

  • 28. 뒤뜰
    '22.12.11 2:19 PM (121.131.xxx.128)

    아침은 우유만 거품 내서 라떼 한잔,
    점심은 연어샐러드에 연어토핑 추가해서
    배터지게 먹었어요. (양이 무지 많아요. ㅠ.ㅠ)

    저녁은....
    일요일이니 캔맥주 하나 하고 싶은대
    안주는 아직 미정이예요. ^^

  • 29. ㅇㅇㅇ
    '22.12.11 2:30 PM (121.127.xxx.37)

    말랑말랑 따끈따끈한 가래떡
    꿀에다 찍어 먹으면서
    잉글랜드 프랑스 8강전 재방송 시청..
    지상낙원이 따로 없더군요.

  • 30. 꼬막비빕밥
    '22.12.11 3:02 PM (1.232.xxx.29)

    느므느무 맛있었어요.

  • 31. dlf
    '22.12.11 3:42 PM (180.69.xxx.74)

    순대국1인분 사다가 둘이 먹었어요

  • 32. 모모
    '22.12.11 3:47 PM (222.239.xxx.56)

    아침은 호박죽한그릇
    점심은 소고기 무국에 김장김치
    저녁은 미나리전을할까
    생각중

  • 33. ㅇㅁ
    '22.12.11 4:18 PM (58.234.xxx.101)

    아침은 샐러드에 반숙란
    점심은 장어3마리 구워서 남편은 조금먹고
    제가 거의 다 먹었어요 ㅋ
    저녁은 전 패스

  • 34. 몽실
    '22.12.11 4:45 PM (58.120.xxx.31)

    아침 아메리카노와 고구마
    점심 청국장과 밥 반공기
    저녁은 생선구이 먹을거예요~

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