운동을 진짜 안하고 근육없는 몸인데요

[운동]

최근 3개월간 운동을 열심히 했어요

헬스장 다니면서 했고 매일 꾸준히
걸었어요

체력도 좋아지고 운동도 재미가 있어요
제가 운동을 재미있어 할줄은 몰랐네요

이제 3개월 해보니 제대로 운동을 해보고
싶은데 피티 받는건 어떤가요?

워낙 운동과 담쌓고 살아서 좀 겁나네요

나이는 50대 되었습니다

[너무 좋죠]

피티샘 선택이 좀 어려운데 82에서 검색하셔서 요령 파악하셔서 해보세요. 저는 최고의 노후 대비라고 생각합니다.

[기초체력]

다지셨으니 얼른 pt로 근육부자되시길~
저도 pt50회받고 웨이트가 즐거워졌어요

[...]

적극 추천합니다.

[딱 좋죠]

딱 좋죠
저도 52세고요 현재 트레이너샘 세분에게 177차 받고 있는 중입니다

내일도 피티 수업 받으러 가는 날이고요 ^^

집앞이라고 트레이너샘 막 선택하지 마세여 ㅜ
트샘은 꼼꼼하게 알아보고 선택하셔야 해요

양아치들 동태눈 트샘도 많거든요. 저도 알고 싶지 않았습니다...;;;

[..]

pt쌤 잘 고르셔야 해요
검증 된분으로
너무 젊은 쌤은 나이 있는 여성 몸을 몰라요

[..]

유투브에 헬린이 pt쌤 고르는법 이런거 검색하고 공부하세요
호구되기 십상입니다

[받음면]

좋죠. 저도 진짜 근육없고 순두부살에 운동꽝이었는데
지금20회 넘기고 있어요. 다 본인수준에 맞게 해줘요.