마그네슘이 미네랄인건가요?
추천 좀 부탁드릴께요.
뭘 먹으면 되는지요..
미네랄의 한 종류,
근육과 신경 이완에 효과적이고 배변에도 도움이 된다고 하네요.
잠자기 전이나 눈떨림, 근육 뭉침등 있을 때 복용하면 좋다고 허고,
칼슘이랑 같이 섭취하면 더 잘 흡수가 된다고해서
마그네슘 더하기 칼슘 제품 많이들 삽니다.
유한양행 마그비스피드 앰플 추천해요
마그네슘, 아연, 칼슘 이런게 미네랄인데요
현미밥에 많아요
가능하면 왠만하면 최대한 음식으로 드세요
도펠헤르츠 마그네슘 오늘 처음 먹었네요.
다리에 쥐가 자꾸 나고 눈밑떨림이 있어서요.
알아보다 봤는데, 엠드림 리퀴드라고 있던데, 아직 구매는 안해서 효과는 모르고, 후기는 좋더라구요.
엠플은 역해요 마그비 액상캡슐 추천해요
감사합니다