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설탕 끊으니 피부 엄청 좋아졌어요

ㅁㅁ 조회수 : 5,753
작성일 : 2022-12-09 09:54:57
이제 사춘기를 지난지도 20년이 넘었는데, 갑자기 엄청난 피부트러블이 올라와서 난리였어요.
정말 멀쩡한 구석이 없을정도.. 거울만 보면 땅으로 꺼지고 싶고 피부 구석구석 울긋불긋 짜지지도 않는 악성여드름이 여기저기.. 정말 평생 살면서 최악의 피부상태..(왜 갑자기 이리되었는지는 원인 불명)

피부과가서 압출치료하고 약도 복용했는데 급한 불은 껐지만 아주 좋아지지도 않는 상태였구요.

기능의학과 가서 검사해보니 염증수치도 높아서 독하게 맘먹고 설탕을 끊어봤는데요,
(절대 단맛을 놓을 순 없어서 설탕을 써야 하는-예를 들면 라떼라던가- 음식엔 대체당(알룰로스) 사용함. 그렇다고 대체당을 절대 적게 먹지도 않았습니다 ^^;) 

피부가 정말.. 트러블이 들어간 건 물론이고 광채가 돌더라구요.

설탕을 끊었던 기간은 두 달 정도였구요.

정말 설탕때문인가 싶어서 다시 설탕을 섭취해보았더니.. 짜잔~ 이틀만에 좁쌀여드름+뾰루지 올라오네요


설탕 끊은것만으로 피부가 좋아지다니.. 설탕이 그렇게 안 좋은가요?
대체당을 적게 먹은 것도 아닌데.. 대체당은 그럼 좋단 얘기??

어쨌든 좁쌀여드름 보고 놀라서.. 다시 설탕자제모드로 들어갑니다..
IP : 59.8.xxx.63
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄹㄹㄹㄹ
    '22.12.9 10:01 AM (125.178.xxx.53)

    밀가루는 드세요?

  • 2. 이거레알
    '22.12.9 10:05 AM (211.246.xxx.214)

    잘하셨네요.
    저도 다이어트 한다고 과자 거의 거의 끊다시피..
    호밀빵, 라면반개 정도는 적당히 먹긴 했는데
    초콜렛도 다크99%만 조금씩 먹구요.
    밀크초콜릿 먹으면 뽀류지 장난 아니었는데
    한달만에 피부가 진정되더라구요.
    과자만 끊어도...

  • 3. ...
    '22.12.9 10:09 AM (14.50.xxx.73)

    저염도 피부 광나게 해요
    제가 그랬거든요
    붓기도 빠져서 사람들이 살빠졌냐 그러기도 하고
    피부도 광나게 하더라구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.12.9 10:11 AM (59.8.xxx.63)

    밀가루는 처음 한달은 빡시게 끊었고, 이후 한 달은 그냥저냥 먹었어요. 의외로 밀가루는 엄청 큰 영향이 없었는데 사람마다 다르겠죠?

    설탕이 정말 몸에 해로운가봐요;;

  • 5. ㅁㅁ
    '22.12.9 10:11 AM (59.8.xxx.63)

    오오 저염도 광이 나는군요! 설탕은 끊어도 소금은 못 끊겠던데 대단하세요 ㅠㅠ

  • 6. ..
    '22.12.9 10:19 AM (218.236.xxx.239)

    설탕이 피부 늘어짐과 주름의 원인이죠

  • 7. .....
    '22.12.9 10:20 AM (24.141.xxx.230)

    앵~ 난 설탕 끊은지 오래됐는데
    왜? 얼굴에 꽃이 안피는겨?
    혹시 난 이미 시든 꽃?

  • 8. ...
    '22.12.9 10:21 AM (106.101.xxx.240)

    저는 흰쌀밥 라면 국수 끊고 좁쌀여드름 없어졌어요

    과자는 못끊어서 1주일에 한봉정도 먹어요. 가끔 팬케잌도먹고요.

    완전히못끊으시는분들 가끔드셔도 괜찮으니해보셔요

  • 9. ㅁㅁ
    '22.12.9 10:23 AM (59.8.xxx.63)

    설탕=트러블만 생각했는데 늘어짐과 주름의 원인이라니! 더더욱 끊어야 겠네요 ㄷㄷ
    멀리서 거울을 보면 전에 없던 얼굴 음영이 생겨 깜짝 놀라는 중인데...

    네 맞아요 완전히 못 끊어도 줄이기만 해도 훨씬 나아요

  • 10. 지나다
    '22.12.9 10:30 AM (211.197.xxx.68)

    치즈케익이 바닐라라떼 먹으면서 읽고 있는 나
    맛만 좋구나~~~행복해

  • 11. ㄹㄹㄹㄹ
    '22.12.9 10:33 AM (125.178.xxx.53)

    ㄴ행복하면됐습니다

  • 12. 음.
    '22.12.9 11:48 AM (112.145.xxx.70)

    라떼에 설탕 넣어서 먹는 건가요?? 아...
    한번도 안 넣어본..

  • 13. ..
    '22.12.9 1:22 PM (106.101.xxx.22) - 삭제된댓글

    나이가 어리신가 봐요
    차이가 확 나는거보면..

  • 14. 그게
    '22.12.9 2:05 PM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글

    설탕이 염증의 먹이라고 했어요 암도 마찬가지고요

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