1번 목살에 쌈배추 무생채 쌈장없이 밥없이
2번 밥 완전 조금에 시금치 계란 당근 햄이나 맛살넣은 김밥
제가오늘 부터 다이어트 할거라서요
간헐적단식으로 뭐 먹을까
고민입니다
오늘 점심에요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
둘 중 뭘 먹는게 살이 덜찔까요?
고민고민 조회수 : 1,374
작성일 : 2022-12-05 10:17:40
IP : 59.23.xxx.132
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.12.5 10:18 AM (121.165.xxx.30)저는 1번 .
2. ....
'22.12.5 10:20 AM (183.88.xxx.58) - 삭제된댓글1번.
고기는 밥만 안 먹으면 쌈장,된장찌개,마늘 백개 먹고,배터지게 먹어도 다음 날 0.5~1kg 빠지던데요.3. ㅇㅇ
'22.12.5 10:25 AM (175.195.xxx.6)1번. 밥 없으면 맛이 없지 않나요.
현미밥 아주 조금 추가해보셔도 좋을 거 같아요4. ...
'22.12.5 10:31 AM (220.75.xxx.108)1번이죠.
고3딸이 수능 후 다이어트 중인데 1번 식단에 저는 두부 데쳐서 줘요. 밥 대신에 먹으라고...5. 그냥
'22.12.5 10:33 AM (112.147.xxx.62)먹고싶은걸로 먹고
운동 한번 더 하세요6. 음
'22.12.5 10:39 AM (211.114.xxx.77)둘다 괜찮아요. 양만 줄이시고 부족한 양은 야채로 채우소서.
7. 원글
'22.12.5 10:41 AM (59.23.xxx.132)지금 귀가 찢어져서 성형외과에서 꿰매서
운동못가요
아침어 몸무게 재니까
51.5키로그램
키160정확
앞으로 49.9될때까지 집에서 다이어트 할려구요
살이 찌니 옷이 안예쁘네요
배가 두리뭉실요.8. ㅁㅁ
'22.12.5 10:53 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글그럼 담백쪽으로 드시기
상처있을때 기름기많은 돈육은 피하는거임
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