82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

둘 중 뭘 먹는게 살이 덜찔까요?

고민고민 조회수 : 1,374
작성일 : 2022-12-05 10:17:40
1번 목살에 쌈배추 무생채 쌈장없이 밥없이


2번 밥 완전 조금에 시금치 계란 당근 햄이나 맛살넣은 김밥



제가오늘 부터 다이어트 할거라서요


간헐적단식으로 뭐 먹을까


고민입니다

오늘 점심에요.
IP : 59.23.xxx.132
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.12.5 10:18 AM (121.165.xxx.30)

    저는 1번 .

  • 2. ....
    '22.12.5 10:20 AM (183.88.xxx.58) - 삭제된댓글

    1번.
    고기는 밥만 안 먹으면 쌈장,된장찌개,마늘 백개 먹고,배터지게 먹어도 다음 날 0.5~1kg 빠지던데요.

  • 3. ㅇㅇ
    '22.12.5 10:25 AM (175.195.xxx.6)

    1번. 밥 없으면 맛이 없지 않나요.
    현미밥 아주 조금 추가해보셔도 좋을 거 같아요

  • 4. ...
    '22.12.5 10:31 AM (220.75.xxx.108)

    1번이죠.
    고3딸이 수능 후 다이어트 중인데 1번 식단에 저는 두부 데쳐서 줘요. 밥 대신에 먹으라고...

  • 5. 그냥
    '22.12.5 10:33 AM (112.147.xxx.62)

    먹고싶은걸로 먹고

    운동 한번 더 하세요

  • 6. 음
    '22.12.5 10:39 AM (211.114.xxx.77)

    둘다 괜찮아요. 양만 줄이시고 부족한 양은 야채로 채우소서.

  • 7. 원글
    '22.12.5 10:41 AM (59.23.xxx.132)

    지금 귀가 찢어져서 성형외과에서 꿰매서
    운동못가요

    아침어 몸무게 재니까
    51.5키로그램

    키160정확


    앞으로 49.9될때까지 집에서 다이어트 할려구요

    살이 찌니 옷이 안예쁘네요

    배가 두리뭉실요.

  • 8. ㅁㅁ
    '22.12.5 10:53 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    그럼 담백쪽으로 드시기
    상처있을때 기름기많은 돈육은 피하는거임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1410709 제7광구 일본에 넘어갈 수도 있다는데 무슨 말인가요? 8 궁금 2022/12/05 1,189
1410708 재입감 된 정경심 교수님께 보내는 방법 34 민심 2022/12/05 2,400
1410707 누구든지 오래도록 같이 생활하면 한번은 싸우는거죠 2 같이 2022/12/05 1,640
1410706 뚜껑식김냉쓰시는분께 질문요 10 ... 2022/12/05 1,491
1410705 비쵸비 드셔보신 분? 2 어엌 2022/12/05 1,633
1410704 원룸 한달보름 빈방으로 둘 경우도시가스는 어떡할까요? 9 가스보일러 2022/12/05 2,087
1410703 집에서 만든 돈까스, 생선까스 냉동 보관 시.. 4 lesley.. 2022/12/05 1,216
1410702 김장매트랑 김장절임매트 쓰면 편한가요? 10 김장 2022/12/05 1,575
1410701 무 석박지 맛있게 하는팁좀 부탁드려요 6 ... 2022/12/05 1,947
1410700 남녀 소개팅 좀 봐주세요 58 연말 2022/12/05 4,979
1410699 암보험 어떤게 좋을까요? 5 .... 2022/12/05 1,522
1410698 우리가족들의 김장 김치 에피소드 들 8 흠 2022/12/05 1,699
1410697 뮤지컬 마틸다 남중딩 어떨까요 5 엄 2022/12/05 825
1410696 직장인분들 축구 보실건가요 14 ㅇㅇ 2022/12/05 1,934
1410695 외벽쪽 추운방 팁좀 부탁드립니다 14 ㅇㅇㅇ 2022/12/05 3,806
1410694 동네병원 국가검진 이야기 5 음 2022/12/05 2,171
1410693 피파 vip석에 아는 얼굴ㄷㄷㄷ.jpg 6 그런분이셨구.. 2022/12/05 21,043
1410692 남초에서 축구국가대표 면제얘기나오는거 화나네요 25 ㅁㅁ 2022/12/05 2,808
1410691 정치후원금 세액공제 10만원 4 나무 2022/12/05 504
1410690 아프면 짜증부리는 남편 7 ㅇㅇ 2022/12/05 1,923
1410689 분양가보다 아파트가격이 더 떨어지기도 하나요? 19 0011 2022/12/05 4,203
1410688 똑같이 말랐는데 많이 먹는 분 안 먹는분 3 신기할따름 2022/12/05 1,555
1410687 중1딸아이, 두 달째 점심급식을 안 먹고 있어요 12 애엄마 2022/12/05 4,370
1410686 오늘 자정에 일본 축구하네요 3 크하 2022/12/05 1,371
1410685 뇌경색 보험금 타려 보험회사에 전화할때 9 ㅇㅇ 2022/12/05 1,678
< 14131 14132 14133 14134 14135 14136 14137 14138 14139 14140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색