의사들이나 연예인들 아침 공복에 최상품 올리브유 한스푼 먹잖아요. 나쁜 기름 배출하려구요.
올리브유대신 생들기름이나 아마씨유 먹어도 되는걸까요?
올리브유 최상품보다는 국산 들기름이 조금 쌉니다.
기름은 기름으로 배출해야한다고 그 매카니즘을 설명해준 의사 쌤이 있었어요. 생선 추출 오메가3 같은것도 일종의 좋은기름이잖아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
올리브 한스푼대신 생들기름이나 아마씨유 섭취해도 괜찮을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,521
작성일 : 2022-12-04 14:44:48
IP : 106.101.xxx.212
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 진짜
'22.12.4 2:46 PM (14.32.xxx.215)먹을까요??
올리브유 회사에서 돈받고 하는 소리 같은데요2. 엥
'22.12.4 2:48 PM (218.37.xxx.225) - 삭제된댓글올리브유 한스푼 먹으면 나쁜 기름이 배출된다구요?
그게 근거가 있긴 한 소린가요?3. 생들기름
'22.12.4 3:25 PM (203.237.xxx.223)오메가3를 섭취하려면 토종으로는 생들기름이 가장 좋다고 들었어요.
저도 구해보려고 했는데
생들기름 섭취가 쉽지 않더라구요
방앗간에서 짜주는 양 만큼 짜면 먹는 동안 산폐할 수 있어 안먹으니만 못함
1주일인지 얼마인지 정확히는 모르겠지만 빠른 시간 내에 섭취해야 한대요.4. ..
'22.12.4 4:10 PM (221.167.xxx.124) - 삭제된댓글며칠 전 티비 프로에서 그런거 하제말라고 나오던데요.
5. ㅇㅇㅇ
'22.12.4 5:06 PM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글나쁜기름 배출이 아니라
바쁜 아침에 한수저먹고 칼로리 섭취해서
일하러 나가는거죠
지방이 칼로리 높다고
그한수저가 식사까지하면 살찐다고
티브이에서 그랬어요
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