공복혈당.. 좋아질 수 있을까요??

[89]

유전적으로 당뇨 위험하다고

어릴때부터 주의듣고 살았는데요



공복혈당 수치가 높길래

당뇨를 인정해야하나 하고 있었는데요



저 밑에 글쓰신 분은 저와 비슷한 수치이신것 같은데 왠지 희망을 아직 갖고있으신 게 느껴져서요....

[아아아아]

공복혈당이 저녁음식습관이나 수면상태, 스트레스 지수 영향 많이 받아요
그래서 식후혈당보다 더 잡기 어렵다고요
당화혈 수치가 실질적으로 더 중요하기도 하구요

[ㄹㄹㄹㄹ]

살이 찌셨다면 살은 무조건 빼셔야 하구요
살이 하나도 안쪘고 생활습관상 소식하고 운동하는데도 계속 높다면
그건 방법 없죠.

공복혈당은 전날 먹은 것 수면상태 몸상태 등등의 영향을 많이 받아요

[ㅇㅇ]

유투브 당뇨전문 의사샘도 공복혈당이 높은건
잠을 설쳤거나 푹 안잤거나 스트레스가 원인이라 하더군요.
밤늦게 뭘 먹었거나.
저도 날마다 새벽애 자거든요. 뭘 안먹어도..
그러니 공복혈당이 높아 안떨어져요.

[dlf]

우선 혈당. 당화혈색소 검사하고
당뇨가 심하면 약
아니면 식사 운동 하며 낮춰봐야죠
저도 한동안 신경안써서 올라가서 요즘 관리중이에요

[ㅇ]

잠못자고 스트레스도 공복혈당 높이긴하더라구요