스트레칭 자세중에 바닦에 앉아서 다리를 잠자리처럼 모아서 파딱거리는걸
작성일 : 2022-12-01 18:49:08
3559937
뭐라고 부르나요?
고관절 부위 자극되는거요.
발바닥끼리 붙이고 양손으로 발등을 고정해서
밖으로 나가있는 무릎을 파딱거리는거요.
IP : 118.235.xxx.23
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 나비자세
'22.12.1 6:55 PM
(211.246.xxx.142)
나비자세입니다. 아이고 글자 채우기 힘드네요
2. ..
'22.12.1 6:57 PM
(118.235.xxx.23)
아 감사합니다.
저도 얼핏 버터플라이 생각나서 버터플라이로만
검색해도 수영 자세만 나와서 답답했는데 ㅋ
나비자세로군요ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1402067 |
네이버 인증문자 이거 뭘까요? 3 |
스팸? |
2022/12/02 |
1,673 |
| 1402066 |
철도 노조 파업예고 철회…열차 정상운행 3 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
1,498 |
| 1402065 |
실적 나눠달라는 동료...어찌해야할까요? 36 |
.. |
2022/12/02 |
7,264 |
| 1402064 |
일본 조 1위!!! 32 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
12,395 |
| 1402063 |
일본이 한골 더 넣었네요 2:1 21 |
뭐니 |
2022/12/02 |
4,783 |
| 1402062 |
일본, 현빈 패싱 13 |
..... |
2022/12/02 |
5,848 |
| 1402061 |
전반종료 스페인 1 - 0 일본 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
1,034 |
| 1402060 |
월드컵 일본 져라! 정국이 월드컵주제곡 1위 2 |
초가축구 |
2022/12/02 |
1,723 |
| 1402059 |
첨가물 없는 과자 드시려면 17 |
디룩이 |
2022/12/02 |
4,896 |
| 1402058 |
진실화해위원장에 뉴라이트 활동 김광동 내정 5 |
이뻐 |
2022/12/02 |
931 |
| 1402057 |
아이 타미플루 먹이고 잠이 안 오네요.. 4 |
0011 |
2022/12/02 |
2,497 |
| 1402056 |
멘탈 약한 아들 크면서 강해질 수 있겠죠 8 |
엄마다 |
2022/12/02 |
3,049 |
| 1402055 |
25만원짜리 크리스마스 케이크 구경하세요. 28 |
.... |
2022/12/02 |
16,706 |
| 1402054 |
썩지 않는 '빅맥'…"3개월째 멀쩡…방부제로 가득차&q.. 7 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
5,053 |
| 1402053 |
혹시 도곡동 삼익빌라 아는분 계세요? 7 |
집 |
2022/12/02 |
3,874 |
| 1402052 |
ktx입석이요. 4 |
... |
2022/12/02 |
1,915 |
| 1402051 |
혈당기기 추천 부탁드려요 5 |
잘될꺼 |
2022/12/02 |
1,325 |
| 1402050 |
(영어)유치원 고민좀요 ㅠ 16 |
ㄹㄹ |
2022/12/02 |
2,308 |
| 1402049 |
기관총 처음 보는 반말 찍찍 윤가...챙피하다 14 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
3,109 |
| 1402048 |
윤석열의 탐구생활 (ft. 무기) 4 |
반쪽이 |
2022/12/02 |
1,477 |
| 1402047 |
이태원참사 희생자 아버지의 마지막 소원 2 |
.. |
2022/12/02 |
2,100 |
| 1402046 |
사춘기 아들딸 둘 키우고있습니다. 맘을 어찌해야할까요........ 15 |
.... |
2022/12/02 |
7,510 |
| 1402045 |
미국주식하시는 분들 종목 뭐 가지구 계세요. 14 |
..... |
2022/12/02 |
2,529 |
| 1402044 |
일본전 보고 싶은데 새벽 4시네요... 1 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
1,701 |
| 1402043 |
아이들 공감 제대로 하며 키우셨나요? 7 |
ㅁㅁㅁ |
2022/12/01 |
1,862 |
