당분간 헬스장에 못가서 시작했거든요.
아파트라 점핑류는 비슷한 거로 대체하고 하루에 1,2차 해요.
할때 힘드는데 아직 효과가 ^^
완료하신 분, 어떠신지?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
벚꽃엔딩 하시는 분 계신가요?
궁금 조회수 : 1,266
작성일 : 2022-12-01 12:21:42
IP : 211.104.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡ
'22.12.1 12:39 PM (220.94.xxx.134)벛꽃엔딩이 뭐예요? 노래말고는몰라서
2. 무릎
'22.12.1 6:44 PM (211.250.xxx.112)무릎 괜찮으세요? 저는 따라해보려다가 속도가 빠르고 딱 정자세 잡고 하는게 아니고 계속 자세가 바뀌니까 무릎이 아파서 포기했어요. 40대라면 좋은 운동일것 같아요
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