70대 이상 가볍게 따라할만한 요가 있을까요?
우리 세대(4.50대)는 그래도 배운 게 있어서 몸을 사용하는 걸 배우려 하는데 우리 부모세대들은 그냥 병원에 또는 치료기에 맡겨버리시네요ㅠ
부담없이 입문할 수 있는 요가 프로그램 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
할머니들 대상으로 유익한 요가 유투브 있을까요? 시니어 요가요
궁금 조회수 : 1,370
작성일 : 2022-11-30 20:54:55
IP : 175.118.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.11.30 8:57 PM (221.157.xxx.127)유투브에 실버요가 검색해보세요
2. ..
'22.11.30 8:58 PM (223.39.xxx.125)저도 시니어 헬스트레이너, 시니어 필라테스, 시니어 요가.. 그런 프로그램과 클래스가대중화됐음 좋겠단 생각을 해요
3. 트랩
'22.11.30 10:28 PM (124.50.xxx.74)인스타에 외국 할머님이 직접 시범하시는 간단 체조 같은 거 있어요
제가 못찾겠네요. ㅠ4. 펫
'22.11.30 10:55 PM (125.129.xxx.86)할머니들 대상으로 유익한 요가 유투브 있을까요? 시니어 요가...
실버 요가
감사히 참고할게요5. ..
'22.11.30 11:25 PM (175.116.xxx.85)오 정보 감사해요. 전 40대지만 실버요가가 맞을 것 같아요. 동사무소에서 할머니들도 비웃으시는 몸치라서요..
6. ㅇㅇㅇ
'22.12.1 12:42 AM (124.5.xxx.213)40대인 저도 실버요가 관심가용 ㅎㅎ
7. blㅁ
'22.12.2 12:24 AM (112.187.xxx.82)시니어요가 실버요가 좋네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1406376 | 딸 여드름에 어성초 패드 좋은가요? 10 | .. | 2022/12/01 | 1,659 |
| 1406375 | 전세 재계약 이런 경우 어째야나요ㅜㅜ 8 | ㅡㅡ | 2022/12/01 | 1,974 |
| 1406374 | 감사일기써볼까요 ^^ 19 | 감사합니다 .. | 2022/12/01 | 1,004 |
| 1406373 | 걷기예찬론자님들 궁금해요 10 | 잘될거야 | 2022/12/01 | 1,546 |
| 1406372 | 예비고 과학 중심 학교는 별루죠? 4 | ㅇㅇ | 2022/12/01 | 932 |
| 1406371 | 혹시 해외에서 방통대 수강하는 분 계신가요? 1 | … | 2022/12/01 | 1,432 |
| 1406370 | 청소년심리 공부할수있는곳 있을까요? 2 | 40대직장인.. | 2022/12/01 | 502 |
| 1406369 | 82쿡보면 이상한 계산법 31 | ... | 2022/12/01 | 3,628 |
| 1406368 | 제가 생각하는 부자의 기준은 꽃을 살 수 있느냐에요 14 | 꽃꽃꽃 | 2022/12/01 | 3,544 |
| 1406367 | "이재명 선거자금 물증 발견"?…초조한 검찰의.. 9 | 이런것이범죄.. | 2022/12/01 | 1,527 |
| 1406366 | 이정수 배우님 아시는 분 계세요? 1 | 혹시 아세요.. | 2022/12/01 | 1,293 |
| 1406365 | 시어머니의 소름돋는 말 36 | ... | 2022/12/01 | 8,948 |
| 1406364 | 아주 맛있는 빵도 알려주세요 13 | 빵 | 2022/12/01 | 3,252 |
| 1406363 | 서울인데 오늘 캐시미어 코트 입으면 추울까요? 14 | … | 2022/12/01 | 5,015 |
| 1406362 | 아이 대학을 서울로 보낼려고 합니다...우울증 25 | 엄마 | 2022/12/01 | 7,540 |
| 1406361 | 김장도둑 동서 124 | 김장 | 2022/12/01 | 27,025 |
| 1406360 | 부산 폭행사거뉴스인데 넘 충격이에요 16 | 오피 | 2022/12/01 | 5,894 |
| 1406359 | 한살림 케이크 드셔보신 분 계시나요? 9 | ... | 2022/12/01 | 2,172 |
| 1406358 | 결혼식때 화환을 보내달라는데요 30 | 질문 | 2022/12/01 | 7,128 |
| 1406357 | 땀이 여름에는 줄줄나고 겨울에는 쩔쩔난대요 1 | ㅎㅎ | 2022/12/01 | 1,072 |
| 1406356 | 미 증시 뭐에요? 완전 폭등이네요 5 | ... | 2022/12/01 | 3,163 |
| 1406355 | 신현빈이랑 러브라인이에요? 5 | … | 2022/12/01 | 3,353 |
| 1406354 | 유투브에서 김남주에 대해 신점을 보던데 3 | 00 | 2022/12/01 | 5,428 |
| 1406353 | 12월 이네요… 1 | 겨울 | 2022/12/01 | 854 |
| 1406352 | 갱년기 , 잠이 이렇게 없어지나요? 29 | 질문 | 2022/12/01 | 7,634 |