수험생한테 좋은 식사 메뉴 뭘까요

[식사]

너무 무겁지 않고 좋은 메뉴 추천 좀 해주세요.

5일 정도 시험기간 뒷바라지 하러 갑니다.

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생선구이랑 찌개정도면

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아침엔 전복죽
저녁이나 점심엔 모두가 좋아하는 갈비탕, 소고기무국, 불고기

[오늘]

연포탕 끓이고 국물에 죽도 끓여먹었어요
소고기무국이나 갈비탕좀 끓여 깍두기 김장김치랑 먹음
요즘 최고 좋은것같아요

[쉽고 맛있는거]

아이들 좋아하는걸로 카레요.
고기넣고 호박,양파도 넣고 강황가루 추가로 촥촥~
카레가 브레인푸드 잖아요.
아이들도 좋아하고 야채,고기도 골고루~

저는 전지현 광고하는 티아시아? 커리가루 자주 사서
해줍니다. 여기에 마지막으로 코코넛밀크 넣어 부르르 끓여주면
인도요리점 부럽지않아요~~

[....]

아이가 좋아하는거죠. 아무리 영양좋은 음식이라도 안좋아하는거면 소용없잖아요. 울딸아이는 생선찌개 양념게장 버섯조림 옥돔이나 굴비구운거 이런거 좋아해서 흰쌀밥에 해주면 2그릇씩 뚝딱이예요. 아들은 카레나 파스타같은거 좋아해서 소고기 듬뿍넣고 해주구요

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애들은 고기죠~~~