골프 다운스윙시 오른쪽 어깨

[골린골린]

골프입문 4개월차입니다. 

골프 스윙하나에 많은 생각과 기억해야할게 많네요.

언젠가 나도 인스타 언니들처럼 팔을 쫙!!!펴면서 멋있게 스윙하는 날이 올수있을거라 저를 격려해봅니다. ㅜㅜ. 

우선 오늘 궁금한거 하나만 질문할께요... 

골프에서 오른쪽 어깨를 내린다는 말은 골프채를 뿌리듯 치면 되는건가요?

  

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척추각이 유지되면서 다운스윙이 되면 오른쪽 어깨가 올라올 수가 없어요.
척추각 유지되려면 헤드업 하지말고 왼쪽 골반 로테이션이 되어야 하구요.

척추는 딱 고정되어 있고 척추 주변으로 어깨가 회전하는데
백스윙시 오른쪽으로 돌았다가 다운스윙시 왼쪽으로 회전.

로리 맥킬로이던가 스윙을 머리 꼭대기에서 사선으로 찍은 거 있는데
영상 보시면 어깨 로테이션되는 거 잘 보여요.

[nana]

https://www.instagram.com/reel/CiK2VExDKal/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/reel/ClZ3-rjAQXQ/?utm_source=ig_web_copy_link

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결론은, 백스윙 시 위로 팔 들지 말고 어깨 밀어서 멀리 백스윙 하고,
다운스윙시 헤드업 하지 말고 왼쪽 골반 만저 로테이션 잘하면,
즉 정석대로 스윙하면 오른쪽 어깨는 자연히 내려간다는 말씀입니다.

[..]

목 척추 고정된 상태로 어깨 회전하면 오른쪽 어깨는 뒤로 가면서 내려가지 않나요? 허나 많은 분들이 자기도 모르게 정석을 벗어나 다운스윙이 아니라 엎어치게 되죠..

[주제넘지만]

오른쪽 어깨를 내린다..이런거 생각하지마시고 상체엔 힘 없어야해요. 하체를 이용해서 그네를 태운다 생각해보세요.
리듬타면서 백스윙 올렸다가 왼쪽으로 체중이동하면 팔이 아래로 자동떨어지고 어깨도 그냥 자동 떨어지며 도는거에요. 지금 상체에 힘이 잔뜩들어있나보네요.
붕붕~~그네를 태운다 생각해보세요.

[dd]

저 자세가 을메나 어려운건지 해보면 알줘.... 저도 초보지만 4개월 초보시면 몸 안다치게 살살 하세요. 척추각 유지한다는 느낌으로 백스윙후 다운스윙시 골반턴, 오른손은 밑으로 떨어트리세요(아이언) 몸돌면서 헤드가 스퀘어로 들어와야 해요