거의 30년을 아침 안 먹었는데
나이가 드니 이제 단 한 입이라도 아침을 먹기는 해야겠더라구요.
제가 대강 생각한 다음주 아침 메뉴인데
보시고 더하거나 뺄게 없는지 의견 좀 부탁드릴께요.
월) 베이컨, 버섯 넣은 오믈렛. 커피, 사과
화) 누룽지, 소고기장조림, 밑반찬 약간, 샤인머스캣
수) 우유에 탄 미숫가루맛 단백질, 배
목) 양배추, 대파넣은 길거리토스트, 커피, 단감
금) 누룽지, 참치김치볶음, 사과
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식단 좀 봐주세요
... 조회수 : 2,882
작성일 : 2022-11-27 22:18:15
IP : 175.223.xxx.186
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아주
'22.11.27 10:18 PM (115.136.xxx.13) - 삭제된댓글충분한데
안 드시던 분에게는 과하지 않을까요?2. 워
'22.11.27 10:24 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글엄청 볼륨있는 편 아닌가요?
3. 심플
'22.11.27 10:26 PM (223.39.xxx.131) - 삭제된댓글하게 드셔유..계란찜 전자렌지에...
4. ..
'22.11.27 10:28 PM (223.33.xxx.31) - 삭제된댓글아침 꼭 찾는 남편이 좋아할 메뉴네요
5. ...
'22.11.27 10:31 PM (175.223.xxx.186)과일은 한쪽씩
오믈렛도 계란 큰걸로 하나 분량
누룽지는 어른 밥수저로 5번 먹을 정도
토스트는 반쪽
양이 많지는 않아요 ^^6. ㅇㅇ
'22.11.27 11:28 PM (220.71.xxx.148)건강상 일부러 아침 안먹는데 왜 굳이 먹어요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1403275 | 우리집 강아지만 이런 걸까요? 10 | ... | 2022/12/06 | 2,837 |
| 1403274 | 역시 브라질이네요 ㅜ 15 | 에효 | 2022/12/06 | 5,431 |
| 1403273 | 에휴 1 | 함박 | 2022/12/06 | 1,049 |
| 1403272 | 브라질 1 골 5 | ........ | 2022/12/06 | 1,466 |
| 1403271 | 초딩딸이 깨워달랬는데 깨울까요 말까요 7 | 고민 | 2022/12/06 | 2,501 |
| 1403270 | 왜 축구선수입장에 아이들 손잡고 나오나요?? 6 | .... | 2022/12/06 | 4,851 |
| 1403269 | 브라질선수들 짐승남들이예요 4 | 000000.. | 2022/12/06 | 3,703 |
| 1403268 | 브라질 전력이 5 | 불꽃놀이 | 2022/12/06 | 1,368 |
| 1403267 | 인생에서 돈이 해결된 사람들은 무슨 고민거리로 살까요.??? 19 | .... | 2022/12/06 | 7,201 |
| 1403266 | 일본 떨어져 너무 시원합니다 25 | 와 진짜 | 2022/12/06 | 5,359 |
| 1403265 | 축구 16강전 | 함박 | 2022/12/06 | 873 |
| 1403264 | 아놔 이강인 또 벤치네? 4 | 이강인을 선.. | 2022/12/06 | 3,646 |
| 1403263 | 청와대로 다시 기어들어갔네요. 40 | 무리하게 나.. | 2022/12/06 | 17,402 |
| 1403262 | 지금 저같은 생각하는 분들 계신가요? 9 | ㅇㅇ | 2022/12/06 | 2,017 |
| 1403261 | 11시에 자서 이제 깻어요 3 | .... | 2022/12/06 | 1,120 |
| 1403260 | 브라질만 넘으면 4강일듯 2 | 음 | 2022/12/06 | 1,081 |
| 1403259 | 프리킥은 어떨때 주나요? 5 | 축알못 | 2022/12/06 | 1,073 |
| 1403258 | 브라질 네이마르 선발이네요 3 | .... | 2022/12/06 | 1,589 |
| 1403257 | 오늘은 마스크맨 있는팀이 이기는날!!! 1 | 마당놀이 | 2022/12/06 | 908 |
| 1403256 | 쓸데없는 궁금증 - 월드컵 | 궁금 | 2022/12/06 | 536 |
| 1403255 | 일본 땡큐 3 | 일본아웃ㅋ | 2022/12/06 | 2,169 |
| 1403254 | 전 벌써부터 심장이 두근거려요 .. 6 | aa | 2022/12/06 | 1,145 |
| 1403253 | 내 사랑 크로아티아 3 | 아아 | 2022/12/06 | 2,047 |
| 1403252 | 골키퍼 리바코비치 대단하네요 4 | 크로아티아 | 2022/12/06 | 2,011 |
| 1403251 | 스트레스받으면 잠을 엄청 자요 18 | ㅇㅇ | 2022/12/06 | 3,896 |