아침 식단 좀 봐주세요
작성일 : 2022-11-27 22:18:15
3557920
거의 30년을 아침 안 먹었는데
나이가 드니 이제 단 한 입이라도 아침을 먹기는 해야겠더라구요.
제가 대강 생각한 다음주 아침 메뉴인데
보시고 더하거나 뺄게 없는지 의견 좀 부탁드릴께요.
월) 베이컨, 버섯 넣은 오믈렛. 커피, 사과
화) 누룽지, 소고기장조림, 밑반찬 약간, 샤인머스캣
수) 우유에 탄 미숫가루맛 단백질, 배
목) 양배추, 대파넣은 길거리토스트, 커피, 단감
금) 누룽지, 참치김치볶음, 사과
IP : 175.223.xxx.186
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아주
'22.11.27 10:18 PM
(115.136.xxx.13)
-
삭제된댓글
충분한데
안 드시던 분에게는 과하지 않을까요?
2. 워
'22.11.27 10:24 PM
(218.159.xxx.228)
-
삭제된댓글
엄청 볼륨있는 편 아닌가요?
3. 심플
'22.11.27 10:26 PM
(223.39.xxx.131)
-
삭제된댓글
하게 드셔유..계란찜 전자렌지에...
4. ..
'22.11.27 10:28 PM
(223.33.xxx.31)
-
삭제된댓글
아침 꼭 찾는 남편이 좋아할 메뉴네요
5. ...
'22.11.27 10:31 PM
(175.223.xxx.186)
과일은 한쪽씩
오믈렛도 계란 큰걸로 하나 분량
누룽지는 어른 밥수저로 5번 먹을 정도
토스트는 반쪽
양이 많지는 않아요 ^^
6. ㅇㅇ
'22.11.27 11:28 PM
(220.71.xxx.148)
건강상 일부러 아침 안먹는데 왜 굳이 먹어요?
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