거의 30년을 아침 안 먹었는데
나이가 드니 이제 단 한 입이라도 아침을 먹기는 해야겠더라구요.
제가 대강 생각한 다음주 아침 메뉴인데
보시고 더하거나 뺄게 없는지 의견 좀 부탁드릴께요.
월) 베이컨, 버섯 넣은 오믈렛. 커피, 사과
화) 누룽지, 소고기장조림, 밑반찬 약간, 샤인머스캣
수) 우유에 탄 미숫가루맛 단백질, 배
목) 양배추, 대파넣은 길거리토스트, 커피, 단감
금) 누룽지, 참치김치볶음, 사과
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식단 좀 봐주세요
... 조회수 : 2,819
작성일 : 2022-11-27 22:18:15
IP : 175.223.xxx.186
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아주
'22.11.27 10:18 PM (115.136.xxx.13) - 삭제된댓글충분한데
안 드시던 분에게는 과하지 않을까요?2. 워
'22.11.27 10:24 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글엄청 볼륨있는 편 아닌가요?
3. 심플
'22.11.27 10:26 PM (223.39.xxx.131) - 삭제된댓글하게 드셔유..계란찜 전자렌지에...
4. ..
'22.11.27 10:28 PM (223.33.xxx.31) - 삭제된댓글아침 꼭 찾는 남편이 좋아할 메뉴네요
5. ...
'22.11.27 10:31 PM (175.223.xxx.186)과일은 한쪽씩
오믈렛도 계란 큰걸로 하나 분량
누룽지는 어른 밥수저로 5번 먹을 정도
토스트는 반쪽
양이 많지는 않아요 ^^6. ㅇㅇ
'22.11.27 11:28 PM (220.71.xxx.148)건강상 일부러 아침 안먹는데 왜 굳이 먹어요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1406382 | 곱창김 넘 맛나요^^ 11 | ㅁㅁ | 2022/12/15 | 2,139 |
| 1406381 | 둔촌 당첨포기 5 | 아쉬움 | 2022/12/15 | 3,353 |
| 1406380 | 검정염색 머리 블랙빼기가 40만원이라네요 9 | 다른 방법 .. | 2022/12/15 | 2,615 |
| 1406379 | 기납입 주계약 보험료가 뭔가요? 3 | 궁금 | 2022/12/15 | 2,677 |
| 1406378 | 이런 불평하는 남성도 웃기기는 매한가지라고 보나요? 냉정히 객관.. 5 | Mosukr.. | 2022/12/15 | 727 |
| 1406377 | 장갑끼면 왜 손끝이 시릴까요..ㅠㅠ 14 | 장갑 | 2022/12/15 | 2,694 |
| 1406376 | “‘문재인 케어’가 건보 재정 파탄”?…윤 대통령 발언, 사실일.. 13 | ... | 2022/12/15 | 1,670 |
| 1406375 | 2000만원 이자 소득 계산할때 만기일 기준인가요? 1 | ... | 2022/12/15 | 1,204 |
| 1406374 | 체중 조금만 감량하기 좋은 방법이 있나요 8 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 2,105 |
| 1406373 | 자기주도 안되면 학군지가 낫나요 7 | ...??/.. | 2022/12/15 | 1,494 |
| 1406372 | 밀레 먼지봉투없는 청소기 사용해보신분 후기 알려주세요. | 청소기 | 2022/12/15 | 626 |
| 1406371 | 22억 꿀꺽, 고맙네 윤서방 5 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 1,627 |
| 1406370 | 수시 학종 불합격 7 | 눈오는날 | 2022/12/15 | 3,232 |
| 1406369 | 단 한번도 설거지 제가 할게요 안하는 올케 47 | ... | 2022/12/15 | 6,751 |
| 1406368 | 남경필, 윤석열, 윤석열 여동생 감빵 2 | ,,,,,,.. | 2022/12/15 | 1,853 |
| 1406367 | 홈쇼핑게장 5 | .. | 2022/12/15 | 1,028 |
| 1406366 | 모100프로 니트가 세탁후 구멍이 몇개나.. 4 | 준 | 2022/12/15 | 1,779 |
| 1406365 | 친구 남편이 12 | ... | 2022/12/15 | 3,739 |
| 1406364 | 솔로 11기 영식 옥순 사귀나봐요 16 | … | 2022/12/15 | 6,726 |
| 1406363 | 이런 벨트백사고싶은데 | ㅎㅎ | 2022/12/15 | 524 |
| 1406362 | 6광탈이라니 ㅠㅠ 9 | 아고 | 2022/12/15 | 3,634 |
| 1406361 | 빌라 옥상 통해 물이 샐 경우에요 3 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 1,200 |
| 1406360 | 분당에 살며 아쉬운것 26 | ..... | 2022/12/15 | 5,635 |
| 1406359 | 대치 도곡쪽 이사에 대해 여쭙니다 19 | 김사 | 2022/12/15 | 2,109 |
| 1406358 | ‘요양급여 부정수급’ 윤석열 장모 무죄 확정 26 | 00 | 2022/12/15 | 1,949 |