82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 아파서 새벽에 자꾸 깨요

777 조회수 : 5,045
작성일 : 2022-11-26 06:41:38
제가 바닥에 도톰한 요 깔고 자거든요
이제껏 그래왔고 안 아팠는데 최근 자다가 등이 아파 새벽에 깨요
밤에 잠자리 누울땐 안아프다 새벽에 등 아파 일어나요
의자에 좀 앉아있음 또 금방 낫구요

소화기쪽 문제는 아닌거 같고(최근 건강검진 이상없음) 뼈나 근육이 아픈 느낌인데
정형외과 가니 일자목 있단 얘기만 하고
경추베개로 바꿨는데 여전히 그러네요

침대를 사기엔 곧 이사갈 거라 애매하네요
한시간 전에 등 아파 전에 깨서 쓰는 글입니다ㅠㅠ
낫는 비결이 있을까요
IP : 112.171.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 베개
    '22.11.26 6:56 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    췌장이 안 좋을 때 등이 아프다던데 아니라시니. 베개를 바꿔보세요. 템퍼베개 쓰고는 저는 많이 좋아졌어요

  • 2.
    '22.11.26 6:58 AM (220.117.xxx.26)

    췌장 아파도 등이 아프다던데
    검진 말고 따로 검사 받아보세요
    워낙 작게 숨겨진 장기라 잘 안나와요
    근육이라면 폼롤러 긴거로
    등 위아래 쭉쭉 굴리며 스트레칭 하세요

  • 3.
    '22.11.26 7:10 AM (180.69.xxx.85)

    저도 같은데요
    일자목에다가 등이 약간 굽어서요
    자세가 안좋고 어깨른 앞으로 구부리니 등도 굽었는데...
    새벽에 일어날때쯤되면
    등이 아파서 깨요
    자기전에 폼플러로 등 밀어주면
    좀 낫구요
    척추측만증도 약간있구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.11.26 7:50 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    벨트를하나 산다
    문고리에 걸고 돌아서 양손으로잡고 등근육 운동을 한다
    (하루 수시로 주3회정도)
    나 언제 아팟지 하게 됩니다

  • 5.
    '22.11.26 8:22 AM (211.224.xxx.56)

    예전에 제가 회사 근무 의자가 삐뚫어져 있었는데 거기 하루종일 앉아 근무하다 보니 허리병이 왔었어요. 그땐 어려서 의자 바꿔 달라는 말을 못하고 불편한데 앉아 근무했어요. 그때 밤에 잘때 등이 아팠어요. 님도 일자목이라는거 보면 척추 문제같네요.

  • 6.
    '22.11.26 8:24 AM (211.224.xxx.56)

    정형외과가서 잘 때 등이 아프다 애기 해보세요. 의사가 답을 정확하게 해줄듯 합니다.

  • 7. 만덕이
    '22.11.26 8:33 AM (182.215.xxx.158)

    요로결석 있으면 등 아플 수 있어요. 지나치지 말고 병원 가 보세요

  • 8. 에고
    '22.11.26 8:37 AM (211.178.xxx.80)

    어디선가 읽었는데 등이 아팠는데 나중에 보니 유방이라 수수뢨다고 했어요.

  • 9. 저는
    '22.11.26 9:19 AM (175.115.xxx.131)

    담석있을때 등 아팠어요.
    췌장이랑 담낭쪽 정밀하게 검사해보세요.

  • 10. 그냥이
    '22.11.26 9:29 AM (124.51.xxx.115)

    저도 특히 잘때 등허리 아팠는데
    세라젬 쓰고 좀 덜아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1403182 전업이신분들 매일 머리 감고 씻어요? 25 겨울 2022/12/03 6,877
1403181 12월이라서인지 크리스마스 분위기네요 연말연시 2022/12/03 702
1403180 꿀 박힌 사과 10 ........ 2022/12/03 3,917
1403179 남의 나라 축구 보면서 울었네요 4 축구 2022/12/03 4,249
1403178 어제 축구 다 본 내가 위너~ 강두 땡큐 7 뱃살러 2022/12/03 1,410
1403177 교촌 블랙시크릿? 드셔보신분~ 9 교촌 블랙시.. 2022/12/03 2,152
1403176 이상민 사퇴 안하고 티비에 나오네요 14 ... 2022/12/03 2,265
1403175 남편이 장례식장가는데 같이 가달래요. 27 .. 2022/12/03 6,804
1403174 한국 vs 포르투갈 전에서 가장 멘붕 온건 우르과이였네요. 12 .. 2022/12/03 8,247
1403173 음식먹다가 옷에 묻었을때 이렇게하세요 15 모모 2022/12/03 5,876
1403172 남자 대학생 화장품 추천 부탁드려요 7 .. 2022/12/03 1,152
1403171 뭣 때문에 전 정부를 때려잡고 싶을까요? 27 2022/12/03 3,285
1403170 너무 화가나서 눈물나요 15 ㅠㅠ 2022/12/03 5,977
1403169 호텔즈.com 에서 결제하는 거 질문 있어요 (현지통화) 4 여행 2022/12/03 635
1403168 "매도하라 하셈" 7초 만에 김건희 주식 8만.. 11 김건희처벌하.. 2022/12/03 2,735
1403167 패딩 좀 찾아주세요 5 롱패딩 2022/12/03 2,278
1403166 황예진 사건 진짜 너무하지 않나요? 5 ... 2022/12/03 3,937
1403165 홈쇼핑에서 김성일 그 남자는 어떤 구매층에 어필하는거에요? 11 .... 2022/12/03 4,517
1403164 예선만 올라가도 100억 준다네요 피파가... 3 월드컵 2022/12/03 5,507
1403163 70대이상은 왜 국민의힘 지지가 강할까요? 31 ........ 2022/12/03 2,703
1403162 매일 지각해요. Adhd일까요 43 ... 2022/12/03 5,900
1403161 달걀식중독 후기 20 엉엉 2022/12/03 6,964
1403160 합동분향소, 신원 확인 전 설치했던거 아세요? (ft. 달걀귀신.. 4 세상에 2022/12/03 1,204
1403159 백화점에서 상품권사도 적립되나요? 1 질문요 2022/12/03 700
1403158 홍준표의 월드컵 감상문 7 ... 2022/12/03 2,421