82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 아파서 새벽에 자꾸 깨요

777 조회수 : 5,027
작성일 : 2022-11-26 06:41:38
제가 바닥에 도톰한 요 깔고 자거든요
이제껏 그래왔고 안 아팠는데 최근 자다가 등이 아파 새벽에 깨요
밤에 잠자리 누울땐 안아프다 새벽에 등 아파 일어나요
의자에 좀 앉아있음 또 금방 낫구요

소화기쪽 문제는 아닌거 같고(최근 건강검진 이상없음) 뼈나 근육이 아픈 느낌인데
정형외과 가니 일자목 있단 얘기만 하고
경추베개로 바꿨는데 여전히 그러네요

침대를 사기엔 곧 이사갈 거라 애매하네요
한시간 전에 등 아파 전에 깨서 쓰는 글입니다ㅠㅠ
낫는 비결이 있을까요
IP : 112.171.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 베개
    '22.11.26 6:56 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    췌장이 안 좋을 때 등이 아프다던데 아니라시니. 베개를 바꿔보세요. 템퍼베개 쓰고는 저는 많이 좋아졌어요

  • 2.
    '22.11.26 6:58 AM (220.117.xxx.26)

    췌장 아파도 등이 아프다던데
    검진 말고 따로 검사 받아보세요
    워낙 작게 숨겨진 장기라 잘 안나와요
    근육이라면 폼롤러 긴거로
    등 위아래 쭉쭉 굴리며 스트레칭 하세요

  • 3.
    '22.11.26 7:10 AM (180.69.xxx.85)

    저도 같은데요
    일자목에다가 등이 약간 굽어서요
    자세가 안좋고 어깨른 앞으로 구부리니 등도 굽었는데...
    새벽에 일어날때쯤되면
    등이 아파서 깨요
    자기전에 폼플러로 등 밀어주면
    좀 낫구요
    척추측만증도 약간있구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.11.26 7:50 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    벨트를하나 산다
    문고리에 걸고 돌아서 양손으로잡고 등근육 운동을 한다
    (하루 수시로 주3회정도)
    나 언제 아팟지 하게 됩니다

  • 5.
    '22.11.26 8:22 AM (211.224.xxx.56)

    예전에 제가 회사 근무 의자가 삐뚫어져 있었는데 거기 하루종일 앉아 근무하다 보니 허리병이 왔었어요. 그땐 어려서 의자 바꿔 달라는 말을 못하고 불편한데 앉아 근무했어요. 그때 밤에 잘때 등이 아팠어요. 님도 일자목이라는거 보면 척추 문제같네요.

  • 6.
    '22.11.26 8:24 AM (211.224.xxx.56)

    정형외과가서 잘 때 등이 아프다 애기 해보세요. 의사가 답을 정확하게 해줄듯 합니다.

  • 7. 만덕이
    '22.11.26 8:33 AM (182.215.xxx.158)

    요로결석 있으면 등 아플 수 있어요. 지나치지 말고 병원 가 보세요

  • 8. 에고
    '22.11.26 8:37 AM (211.178.xxx.80)

    어디선가 읽었는데 등이 아팠는데 나중에 보니 유방이라 수수뢨다고 했어요.

  • 9. 저는
    '22.11.26 9:19 AM (175.115.xxx.131)

    담석있을때 등 아팠어요.
    췌장이랑 담낭쪽 정밀하게 검사해보세요.

  • 10. 그냥이
    '22.11.26 9:29 AM (124.51.xxx.115)

    저도 특히 잘때 등허리 아팠는데
    세라젬 쓰고 좀 덜아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1401068 주니어 여아 바지는 어느 브랜드에서 사나요? 6 주니어 2022/11/27 726
1401067 막걸리 먹음 방구 많이 나오나요? 1 .. 2022/11/27 2,556
1401066 가죽 쟈켓 샀는데요. 1 고민이라서요.. 2022/11/27 1,298
1401065 이번 청룡에서 이병헌은 18 레알 2022/11/27 8,311
1401064 서울 아파트 평균 가격 7억대까지 하락, 어떤 정책으로도 못 막.. 29 ㅇㅇ 2022/11/27 4,780
1401063 뭘 못 참는 여행 동반자 20 2022/11/27 5,167
1401062 절에 가서 하루이틀 자는 거 가능한가요? 9 ... 2022/11/27 3,376
1401061 크리스마스용품 어디가 많은가요? 9 메리 2022/11/27 1,378
1401060 카레가 목건강에 위험할 수도 있대요 15 ㅇㅇ 2022/11/27 8,464
1401059 오늘 마트휴무일이죠? 5 …. 2022/11/27 1,522
1401058 선택 선택 2022/11/27 333
1401057 서랍없는 책상이면 수납 어떻게 해요? 5 집정리 2022/11/27 1,517
1401056 지역주택조합 잘 아시는 분 계신가요? 10 ㅇㅁ 2022/11/27 1,429
1401055 교과전형은 1점대만 주로 9 ㅇㅇ 2022/11/27 1,821
1401054 정국이 태몽 아시나요 13 ... 2022/11/27 4,714
1401053 우리나라 여자들에게 잘 하는 결혼은 돈 많은 남자 만나서 호강하.. 36 .. 2022/11/27 5,585
1401052 운전 중 생각 내지 시비 관련글 보며 5 .. 2022/11/27 962
1401051 수원광교산 9 호야 2022/11/27 1,744
1401050 자식관련 뱀꿈을 자주 꾸는데 뱀은 어떤 의민가요? 6 .. 2022/11/27 2,224
1401049 수시 시험 보러 갈 때는 대중교통 이용합시다. 6 ******.. 2022/11/27 1,452
1401048 전사고 나을까요? 일반고가 나을까요? 12 중3 2022/11/27 1,902
1401047 나이들어 최악의색은 16 회색 2022/11/27 8,869
1401046 메밀묵가루 활용팁 알려주세요 5 메밀가루 2022/11/27 1,246
1401045 나는 솔로 보니 롱디에 관한 입장이 마음을 대변 17 ㄷㄱㄱ 2022/11/27 4,409
1401044 워싱턴 평화컨퍼런스가 굥가 코털을 건드려..! 대에박~ 2022/11/27 708