82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 아파서 새벽에 자꾸 깨요

777 조회수 : 5,049
작성일 : 2022-11-26 06:41:38
제가 바닥에 도톰한 요 깔고 자거든요
이제껏 그래왔고 안 아팠는데 최근 자다가 등이 아파 새벽에 깨요
밤에 잠자리 누울땐 안아프다 새벽에 등 아파 일어나요
의자에 좀 앉아있음 또 금방 낫구요

소화기쪽 문제는 아닌거 같고(최근 건강검진 이상없음) 뼈나 근육이 아픈 느낌인데
정형외과 가니 일자목 있단 얘기만 하고
경추베개로 바꿨는데 여전히 그러네요

침대를 사기엔 곧 이사갈 거라 애매하네요
한시간 전에 등 아파 전에 깨서 쓰는 글입니다ㅠㅠ
낫는 비결이 있을까요
IP : 112.171.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 베개
    '22.11.26 6:56 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    췌장이 안 좋을 때 등이 아프다던데 아니라시니. 베개를 바꿔보세요. 템퍼베개 쓰고는 저는 많이 좋아졌어요

  • 2.
    '22.11.26 6:58 AM (220.117.xxx.26)

    췌장 아파도 등이 아프다던데
    검진 말고 따로 검사 받아보세요
    워낙 작게 숨겨진 장기라 잘 안나와요
    근육이라면 폼롤러 긴거로
    등 위아래 쭉쭉 굴리며 스트레칭 하세요

  • 3.
    '22.11.26 7:10 AM (180.69.xxx.85)

    저도 같은데요
    일자목에다가 등이 약간 굽어서요
    자세가 안좋고 어깨른 앞으로 구부리니 등도 굽었는데...
    새벽에 일어날때쯤되면
    등이 아파서 깨요
    자기전에 폼플러로 등 밀어주면
    좀 낫구요
    척추측만증도 약간있구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.11.26 7:50 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    벨트를하나 산다
    문고리에 걸고 돌아서 양손으로잡고 등근육 운동을 한다
    (하루 수시로 주3회정도)
    나 언제 아팟지 하게 됩니다

  • 5.
    '22.11.26 8:22 AM (211.224.xxx.56)

    예전에 제가 회사 근무 의자가 삐뚫어져 있었는데 거기 하루종일 앉아 근무하다 보니 허리병이 왔었어요. 그땐 어려서 의자 바꿔 달라는 말을 못하고 불편한데 앉아 근무했어요. 그때 밤에 잘때 등이 아팠어요. 님도 일자목이라는거 보면 척추 문제같네요.

  • 6.
    '22.11.26 8:24 AM (211.224.xxx.56)

    정형외과가서 잘 때 등이 아프다 애기 해보세요. 의사가 답을 정확하게 해줄듯 합니다.

  • 7. 만덕이
    '22.11.26 8:33 AM (182.215.xxx.158)

    요로결석 있으면 등 아플 수 있어요. 지나치지 말고 병원 가 보세요

  • 8. 에고
    '22.11.26 8:37 AM (211.178.xxx.80)

    어디선가 읽었는데 등이 아팠는데 나중에 보니 유방이라 수수뢨다고 했어요.

  • 9. 저는
    '22.11.26 9:19 AM (175.115.xxx.131)

    담석있을때 등 아팠어요.
    췌장이랑 담낭쪽 정밀하게 검사해보세요.

  • 10. 그냥이
    '22.11.26 9:29 AM (124.51.xxx.115)

    저도 특히 잘때 등허리 아팠는데
    세라젬 쓰고 좀 덜아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1405196 여성 여행 유튜브는 누구 것 보시나요. 8 .. 2022/12/09 2,980
1405195 딱 한달째 다이어트 (PT 10회차) 18 다이어터 2022/12/09 4,241
1405194 한국에 온 시고니 위버 8 ..... 2022/12/09 5,501
1405193 중3여학생 건강검진 어느 과로 갈까요? 2 중딩맘 2022/12/09 1,401
1405192 남편 말 이해 못하는 내가 이상한가요? 60 그냥 2022/12/09 8,595
1405191 가문어,왕문어 드셔보신분 3 ㅣㅣ 2022/12/09 968
1405190 90년대에 미키마우스랑 키티 케로케로 케로피 바른손팬시가 유행.. 8 ..... 2022/12/09 1,243
1405189 종합병원 다리골절 수술후 이튿날 바로 퇴원하라고 해서요 3 답답해요 2022/12/09 1,827
1405188 재벌집 송중기의 음악하는 형이 15 ㅎㅎ 2022/12/09 14,440
1405187 어휴 무서워 3 gmgm 2022/12/09 2,513
1405186 우리 국대 주장님 글 올렸네요. 5 ㅇㅇ 2022/12/09 4,119
1405185 지성두피 극심한 고딩 아들. 샴푸 뭐좋을까요? 26 ㅇㅇ 2022/12/09 3,201
1405184 20후반아들양복 어디서 살까요? 4 2022/12/09 1,116
1405183 2박3일 놀러온 콘도에서 손톱깎기 찾는 20살 아들 98 손톱깎기 2022/12/09 19,857
1405182 50대 직장 남자 상사분 선물추천부탁드립니다 9 급급 2022/12/09 3,034
1405181 82에서 친목 9 소심한 궁금.. 2022/12/09 2,316
1405180 마약 의혹 보도 기사와 신천지.jpg 7 고양이뉴스 2022/12/09 2,098
1405179 저 밴댕이 소갈딱지 자존감 낮은 사람 맞죠? 6 ㅇ ㅇㅇ 2022/12/09 1,722
1405178 좀이따 축구하네요 4 ..... 2022/12/09 2,030
1405177 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 핸드폰 비번이나 까라 , 입벌.. 7 같이봅시다 .. 2022/12/09 1,429
1405176 살림남 최민환 율희 부부 11 금쪽상담소 2022/12/09 9,208
1405175 그림 실력도 퇴화하는걸까요... 6 ... 2022/12/09 2,493
1405174 무뚝뚝 말없는 며느리 24 길위에서의생.. 2022/12/09 12,244
1405173 9부 발목보이는 바지에 신으면 이쁠 양말있을까요? 2 2022/12/09 2,561
1405172 200만원으로 가구가전 사라는 남편 48 .. 2022/12/09 10,431